Peloton-Club

Про тренировки не могу сказать,так как в основном тренируюсь сам.А на гонке вроде большинство участников было в возрасте 25-40 лет.

Какая средняя скорость на этом кольце приблизительно?
Катаюсь утром,по будням.

Вообщем больше всего интересует есть ли в Киеве мастерская, которая может нормально обслужить кампу?? В Киеве есть.На Оболони. Вот тут контакты http://velotehnik.com.ua/kontakty/nashi-koordinaty Желательно позвонить сначала,на Сталинграда27,не знаю как они сейчас работают.У них и запчасти,и инструм...

Тобі треба щось таке http://g.io.ua/img_aa/large/1813/15/18131566.jpg http://peloton.com.ua/forum/viewtopic.php?f=225&t=19794 Тільки треба уточнити чи там італійська різьба . Тут є специ по поставці кампи , може вечером підтянуться . То что на фото-это только чашки,без подшипников.Проблема то с...

Под квадрат точно не подходит.

У меня похожее было пару раз на Сигме.
Попробуй вынять велокомп из базы,и хорошо протереть контакты.
Если датчик работает,а велокомп показывает ноль,то возможно чтото не так в соединении база-компьютер.

polaris писал(а):Так доллар уже давно должен был быть 10.5-12 - его реальная рыночная цена.

Да хоть и 15,но чтобы он был стабильный.А так просыпаешся каждый день и не знаешь,что дальше будет.Внятных коментариев от нового главы нацбанка тоже не видно.

Сегодня открыл сезон.3 кружочка.НО зиму перезимовала неплохо.Сухо и чисто.

Надо было еще и переключатели купить "5700".
Может просто продавец и сам не в курсе,что продает.

Его шкуру может спасти лишь отставка,нужно иметь силу и волю сделать это во вторник,извинится перед народом Украины,выразить соболезнования семьям погибших и раненых и пустить себе пулю в лоб. Ждет его семью участь каддафи... Ага.А еще перед этим раздеться догола на снегу,спеть гимн Украины,и сдела...

http://running.kiev.ua/index.php/blog/44-myshtsy-kora делай эти упражнения. через 2-3 хороших тренировки должно попустить значительно. Сам пользуюсь и оно всегда работает Мостик для поясницы хорошее упражнение.Раньше не подозревал о нем.Не так сильно надувает,как после подхода на гиперэкстензию,но ...

Посмотрел свой накат за 2013 год, получилось 18000 с небольшим хвостиком. Это и станок и шоссе, не хило так получилось для любителя покататься на велосипеде. И в 2014 проехал 2 тренировки и получилось 120 км, оч тяжко после праздников заходит. Завтра вс - футбол, у кого есть желание пошпилить в фут...

Была у меня швальба синяя для тренажера-тоже крошилась. Сейчас за зиму в среднем 80-100 часов на тренажере.Использую обычные,те же на которых езжу на шоссе, покрышки.Ни малейших намеков на износ.Ни на вид,ни пыли на полу.Не греются.Еще и время(на переустановку),и деньги экономятся..Никаких проблем з...

Штангу и приседы окончательно решил в этом году в игнор.Только спина,пресс и велосипед. Подскажите какие упражнения делаете на спину? Тяга блока за голову,гребной тренажер,и гиперэкстензия.Если дома,то планка на пресс и планка на поясницу. Приседы я все же начал делать.Но сразу ощутил,как закрепост...

Я даже на веса не встаю.Чтоб психику не травмировать.На глаз и на ощупь вижу,что приросло хорошо. Но что поражает,неделю покатался(до этого две недели только трейнер крутил),и уже неплохо едется.Сегодня на Петровцы ездил,в горки возле Вышгорода(29-30),в тягун НО(25-27).В общем тоже,что и летом почти...

andrello писал(а):кстати из последних новостей велоспорта, презентаций и т.д. - последнее время почему то больше уделяют времени аэродинамике.. нежели весу...

Так вес топовых велосипедов уже и так еле в лимит минимума влазит,некуда уже уменьшать.

У меня было такое,на проводном велокомпе Катейе.Скорость прыгала,да и дистанцию на пару км в итоге недобирал.Оказалось,что магнит на спице,далековат от датчика скорости.Датчик ловил не все обороты колеса,от этого скорость и прыгала.

marmaks писал(а):що скажите про цей самАльот? https://plus.google.com/photos/10523254 ... 1951284065

Для твоих параметров размер маловат.

І ще.. що конкретно скажете про цю машину http://proday2kolesa.com.ua/component/option,com_autobb/Itemid,4/task,show/id,64182/ ? Варта вона тих грошей, що за неї просять? Трохи виходить за рамки мого бюджету, але з часом збирався всеодно високопрофільні колеса брати.. я так зрозумів там алю-карбон ...

Самая верхняя и самая нижняя ссылки помоему неплохие варианты.

Мне тренажер под классики лучше всего заходит.
Из гонщиков нравится Жильбер,Боонен,Шеванель.
Читал,что Жильбер когда за "Лотто"гонялся,то у него были более простые тренировки.А когда в БМС попал,то сборы как в спецназе.Трудно ему.Перегрузили парня.

Алексей 84, а какой оторвался ? наверняка в носке который? Сорвался на правой туфле,тот который снаружи.Мне кажется на него нагрузки само меньше из трех. Я сам виноват.Прикручивал новый шип,и вместо того чтобы постепенно вкручивать болты по кругу,начал во всю крутить один.Видимо чтото криво стало.Я...

Да, на 3-4 витках будет держаться. Резьбовые заклепки есть в магазине крепежа по адресу ул. Сырецкая 28/2 (справа от дома одноэтажное строение). Спсибо.Не знал о таком.Буду держать,как запасной вариант. P.S..Зато с какой радостью нога опять влезла в свою стихию,в родимые Сиди,после другой обуви.

Пока нашел кое-какое временное решение.В глубине всеже осталось 3-4 рабочих витка резьбы.Болтик Шимано из комплекта,просто не мог до них добраться,не хватало длины.Поэтому взял болтик,который держит флягодержатель.Он более длинный,на пару мм.Им и закрутил.С хорошим усилием,вроде ничего не проскакива...

Birkholz,а фото после?Интерестно увидеть,как изменилась мышечная масса.