Peloton-Club

Я тоже делал когда-то в 15 больнице МРТ, а потом делал через некоторое время уже в Медексе, разница в описании огромная, понятно что врач сам смотрит на снимки, но и самому можно, многое понять по нормально озвученному МРТ. В институте ортопедии на разных этажах разные клиники, кажись на: 4-ом спорт...

колени это серьёзный квест, который до конца проходят единицы, а выигрывают ещё меньше. начнём с МРТ, их много по Киеву, но нормальных апаратов всего пара, один из них в Медексе, возле Севастопольской площади, сам апарат там не последний писк моды, но там постоянно обновляют ПО, и врачи дающие заклю...

есть у кого-то свежие-современные мысли, как быстро и эффективно пройти реабилитацию после артроскопии?
так же интересует, как прокачать внутреннюю часть бедра (медиальную группу мышц), мышцы тянущие наколенник во внутрь.

Если нужно дёшево и сердито, то это Куренёвка рынок, дед в конце рядов - Петрович.

на той стороне леса, тоже есть кусок очень хорошего асфальта: Любимовка-Авдеева Нива-в сторону Богданов, и не доезжая где-то 4 км до Богданов нормальный асфальт заканчивается. в итоге полная печаль, 3 куска отличного асфальта, между которыми куски убитого крупнозернистого асфальта. остаётся надеятьс...

Вспомнил диалог из соседней темы: "пл. Шевченко-Демидов-Гостомель-Киев" Периодически кручу,когда все маршруты приелись:) "Варшавка" стремная,носятся лихачи,обгоняя автомобили справа.... Это точно, поток машин очень большой, а обочины нет как таковой. Так вот, там рядом есть место...

На данный момент велодорожка там условная, просто есть знаки и пару кусков по пару км нового асфальта, но как я сказал - за забором куча техники которая строит котеджные городки, поэтому новые куски асфальта на этой бетонке прибавляются, пока больше бетонки чем асфальта. До момента, когда начал Авто...

Зная эту дорогу, как свои десять пальцев, могу утверждать, что распределение трафика 70-80% едут на дачи в самый конец асфальтированной дороги, так что трафик достаточно напряженный на всем протяжении. Эта дорога имеет сезонный характер: зимой рыбаки, осенью грибники, летом - дачники и туристы, отд...

сейчас появились участки нового отличного асфальта в районе 2-го и 3-го рыбстанов Мне кажеться, Вы путаете мягкое с тёплым, отличный асфальт - это до Яхт-клуба, это дорога зделанна технологически правильно, тоесть её гружённый Камаз не развалит, там же просто взяли сверху на дырявый асфальт положил...

Нормальный асфальт есть только до яхт-клуба, дальше хоть и залатали - но можно попасть в злую яму, дорожники, что ли для прикола там оставили пару приличных ям. Часто катаем там после 21.00, а бывало ехали после 23.00, дорога стрёмная конечно, машины едут на высокой скорости, из-за ям они и сами, до...

Привет, посоветуйте крепкий обод (крепкий - потому, что катаюсь в основном по асфальту плохого качесва, Обухов-Ржищев), на заднее колесо, под вес до 80 кг, главное - на 24 спицы, можно с ссылками (вес, внешний вид роли не играют). Обод покупается вместо треснувшего, стокового, пинареловского колеса ...

ВНИМАНИЕ , на правой стороне дороги, на холмике (самое узкое и стрёмное место на ТК), в 100 метрах не доезжая до КПП и правого поворота на Водогон, свалисось дерево , обпёрлось об парапет и свисает покоцаными ветками на проезжую часть, где-то на высоте 1 метр и закрывает обочину, будьте очень акура...

... организоваться в воскресенье более "матрасную банду", тоесть до Обухова со всеми (там и чайник усидит на колесе), а горками уже более медленно... Тока чур под колеса не падать и рулями не бодаться. :mi_ga_et: не преувеличуйте, ну "матрасная" - тоесть немного более медленная,...

в воскресенье кто будет? если кто не особо быстрый (тоесть накат там до 1,5 тыс.), можно поробовать организоваться в воскресенье более "матрасную банду", тоесть до Обухова со всеми (там и чайник усидит на колесе), а горками уже более медленно...одним словом шоссейный-матрас с Лидок). я с ...

zakharr писал(а):в воскресенье кто будет?

если кто не особо быстрый (тоесть накат там до 1,5 тыс.), можно поробовать организоваться в воскресенье более "матрасную банду", тоесть до Обухова со всеми (там и чайник усидит на колесе), а горками уже более медленно...одним словом шоссейный-матрас с Лидок).

ДюРейс типа не, ХТР, всмысле дюрейс не вариант) а как Вам такие, на выходе - на почте возле дома 340 грн, что более чем адекватно, единственное - не понятно в луках шипы в комплекте идут или нет...и вообще, разница в качестве между Look от Look, и Look от левых производителей? http://www.ebay.co.uk...

какие самые адекватные шоссейные педали по соотношению цена/качество? план на сезон 5-6 тыс асфальта, не больше (из которых уже 1000 на МТБшных проехал), посмотрел - 540 шоссейные стоят 460 грн, и они как-то меня за такие деньги не впечатлили, можно 2 пары новых МТБшных купить...рынок шоссейных комп...

Сзади видно нормально, спереди-сбоку да, таки надо фару включать И всё таки плохо Вас видно (это первое что пришло мне в голову увидев группу), после Вас - встречал 3-х одиночек шоссеров, их за километр было видно на встречных курсах, Вас ... заметно было только одного человека с налобным фонариком...

Roman111 писал(а):Погода вроде на грани нормальной.
И прогноз тож ничего.

всё везде сухо и комфортно, шоссеры присуцтвуют, как и ветер - не холодный, но так - местами болтает и сносит в обочину.

сейчас там движение в любое время и день недели, вчера после обеда 3-е было, с одним так резвинько в догонялки поиграли.
хотя не знаю как по темноте кататься, ямки местами, камушки, ещё немного остались ручейки на одну-две полосы от снега...

подошел к байку ,подержался за руль,разделся, повесил очень аккуратно форму назад,вкусно поел,включил фильм и сладко захропел, так прошла первая тренировка в 2012 :men: это зря, почти всё сухо и комфортно, лишь на НО первые 2 км мокрые, на кольцах скучновато, в начале 11-го перед дачей "Я"...

На НО уже сухо? В среду и четверг на Богатырская_Межигорье_Минское шоссе было сухо и комфортно, а вот на НО местами мокро - но не смертельно, там просто снег ни кто не убирает, и да - обочина грязная, ещё неделька и следов снега не останется. В принципе уже катаються, в среду одного шоссера встрети...