TIGORовые кольца.

[Skrip]

Едут и едут эти велосипедисты мля....

[ТарАСС]

С нами был Вадим - и ни одна собака не посмела...
Единственный минус, что Вадим получал звуковые инструкции от "тренера" , через наушники, и поэтому он прозевал разворот и ушёл на орбиту уже без "второй" и "третьей" и "четвертой" ступени .
Рому же, как разгонный ускоритель нашей группы пришлось сбросить еще на первой стадии полета.
Никак иначе вчерашнюю покатушку назвать я не могу. Полетали неплохо, даже Лелик захекался. Скорости на обратном пути на спусках и на Богатырской приближаются к олимпийским. Конечно еще есть куда добавлять, но для первого раза считаю неплохо.Всем спасибо.
Пожелание к участникам, не так резко начинать нагрузки, давать минут 20 для разогрева.

[Lelik]

Мы в впринципе прогревались от Танка мин 30 и ехали полкольца спокойно.. Вчера оч. понравилось)), хорошая тренировочка..
Тараску чуть потеряли после того как он доказал, что может проводить хорошие смены, да еще с лежаком).

[ТарАСС]

+1 Сегодня тоже всех развезет

[Roman111]

+1

[Lelik]

к вечеру на дождь натягивает - попробую по житомирке чуть раньше - к 7.

[Ricco]

+

[ТарАСС]

Спасибо Вадиму - повозил, как обычно.
Но сегодня вроде было спокойнее и после тренировки почувстровал прирост.
Вниз по Богатырской струна пронеслась с максимальной на всем отрезке 65,2 км\ч, во вторник было 57.
Назад вверх из-за приближающегося дождя был встречняк и я вконце проведя немного 32 км\ч - капнул с пульсом 189, но т.к. Рикко и Вадим вдвоем ехать обломились, то меня подождали и до финиша Вадим довез нормально.
Побаловались с тренировкой быстрых ног и попробовали максимальный каденс, после 148 индикатор перескочил на 160 и потом долго висел так, хотя я уже не крутил.
А вообще неплохо чтобы разбирающиеся и быстроедущие лидеры, не все время ехали с максимальной скоростью, а набросали какую-то систему с отрезками, паузами и пр. А то иногда нужен отдых, а его не очень то и видно и тогда может прирост будет больше, да и людей больше останется.
Всем спасибо.

[Roman111]

Вадиму спасибо. Самому так себя заставить погонять врядли удастся. Сегодня отстал уже на спуске, ну не люблю я гнать вниз.
Развернулся уже дальше чем во вторник. Потом с Александром парой заехали обратно.

А дождь вот только сейчас пошел - раскольникам стыд и срам

[mylove]

сьогодні їдемо ТК?

[Roman111]

+1

[ТарАСС]

+1 Спокойненько

[ТарАСС]

Вадиму спасибо.
.... a раскольникам стыд и срам

И вчера тоже самое ...

[Lelik]

Вчера выезжал в 19 часов - по житомирке.. Там широченная обочина в 4 метра и идеальный асфальт. Предлагаю в четверг погнать туда...

[ТарАСС]

Прогульщик!, ты к танку подъезжай, а там ты от нас уже живым не уйдешь

[Nowl]

Постараюсь сегодня приехать к танку, вроде получается.Если еще одна новая участница будет, как собиралась, сформируем красивый отвал и будем вами сзади любоваться :)

[Roman111]

+1

а может наоборот, мужчины в отвале (отпаде) будут?

[Сергей Бейко]

Всем привет) Можно к вам на МТБ сегодня?)

[Ricco]

+

[Skrip]

Всем привет) Можно к вам на МТБ сегодня?)

Не то что можно,нужно!
Приезжай.

[mylove]

буду чекати вже на ТК

[Lelik]

Кто раньше захочет - буду рад компании. Еду в 19-00 от ост. Гарматная по Житомирке.

[ТарАСС]

Так на Кольца или по Житомерке?
Давайте где-то, как-то, кое-как, между кем-то определимся, чтобы кто-то и кое-где у нас потом...
Я бы в отвале поездил, т.к. сил уже даже правильно писать не находится.
Жара - по солнцу тяжковато ездить стало.

[Roman111]

Только кольца, если в данной теме.

Вчера катал на Богатырскую - хорошо, тенек кругом, сосны, красота....

[Алексей 84]

Я за эту неделю 20 колечек накрутил(по 5 в день).Хорошее место,както и не тянет сейчас никуда,а на кружочках катится в охотку.Хочется еще и еще.