Питание для здоровья, а не для похудения.


Модератор: Borisovich:)

Re: Питание для здоровья, а не для похудения.

Сообщение sunongrass » 14 июл 2018, 13:37

Поддержу высказавшихся выше в пользу сыроедения. Мой товарищ, будучи на сыроедении 9 дней и при этом, занимаясь силовым спортом, отметил много сдвигов в лучшую сторону:
- сила и мышечная выносливость не только не упали, но и возросли, быстрее проходило восстановление между подходами к упражнению;
- стало легче засыпать и просыпаться;
- меньше психологического раздражения;
- меньше усталости и больше выносливости;
- проще думалось.
В рационе присутствовали летние сезонные овощи, фрукты, дыня, арбуз, проростки пшеницы (много белка) и мунга; грецкий орех и кунжут; под конец один раз в день лук и чеснок с бездрожжевым хлебом на ржаной муке и сыром.
sunongrass
 
Сообщения: 3
Зарегистрирован: 02 май 2018, 15:04
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию sunongrassПонизить репутацию sunongrass

Re: Питание для здоровья, а не для похудения.

Сообщение Nикола2 » 21 фев 2019, 08:20

Все люди разные и каждый ест то, что ему по душе. Как правило человек не любящий животных, аналогично относится и к людям. Я попробовав не есть мясо, стал себя гораздо лучше чувствовать. Может не нужно есть одну траву всю жизнь, но и обжираться только мясом тоже не стоит. Нужно пробовать разную пищу и смотреть на реакцию организма, он сам вам все подскажет... И обязательно посмотрите фильм "Земляне"!
Последний раз редактировалось Nикола2 21 фев 2019, 15:31, всего редактировалось 1 раз.
Nикола2
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 21 фев 2019, 07:37
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию Nикола2Понизить репутацию Nикола2

Re: Питание для здоровья, а не для похудения.

Сообщение Балицький Валентин » 21 фев 2019, 11:35

romp писал(а):можно без мяса обойтись?

можно но с уколами витамина B12
Аватара пользователя
Балицький Валентин
 
Сообщения: 67
Зарегистрирован: 28 май 2015, 22:11
Откуда: Кам'янець-Подільський
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию Балицький ВалентинПонизить репутацию Балицький Валентин

Re: Питание для здоровья, а не для похудения.

Сообщение Nикола2 » 21 фев 2019, 22:58

Без мяса и уколов В12 жить можно. А вот без минеральной воды беда. Я сечас не трачу деньги на мясо, но зато езжу за хорошей водой, можно посмотреть карту источника http://babanovka.dp.ua . Набираю на скважине сам.
Nикола2
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 21 фев 2019, 07:37
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию Nикола2Понизить репутацию Nикола2

Пред.

Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2

  • Наши партнёры