Лёгкие.

[АРХИП]

Где можно измерить объём легких?

[АРХИП]

Надо будет пройти диагностику.
Я некоторое время работал велокурьером. Интересно, от городской езды много ли вреда для лёгких?
Где-то читал, что для улучшения работы лёгких нужно есть побольше яблок. А также надувать воздушные шарики или грелки

[cuadr]

Легкие - лишь 1/3 в цепочке аэробной производительности, ведь: потребление кислорода (ПК) зависит от 3х основных фактров (в самом общем виде)
1) от утилизации кислорода в легких;
2) от кислород-транспортной функции крови;
3) от востребованности кислорода мышцами...
При этом, система работает по слабому звену!
Например: Легкие могут утилизировать 70мл.мин.кг-1; кровь (после высокогорной подготовки либо после курса "эритропоэтина" - запрещенного(!!!) препарата) - 75мл.мин.кг-1; А мышцы, будучи гликолитическими от природы - способны при максимальной работе востребовать только 63мл.мин.кг-1... Значит, на потребление больше 63 - мы не выйдем, чтобы не делали с легкими... Сидя хоть на "сальбутамоле" - запрещенном(!!!) препарате!.. ТЕМ БОЛЕЕ, ЧТО утилизация кислорода в легких ЗАВИСИТ НЕ ТОЛЬКО ОТ Ж Е Л , А ОТ БОЛЬШОГО КОЛИЧЕСТВА ФАКТОРОВ.
P.s. Прикол в том, что в 99% случаев запрещенные препараты не работают, особенно при "стрельбе очередями"!!! Просто, лучше тренируйтесь!

Где можно измерить объём легких?

- где угодно, вопрос в том: С КАКОЙ ОШИБКОЙ?

В спорт диспансере, и не только объем легких...

- В Украинском и Киевском центрах спортивной медицины (Тарасовская, 6) и подобных заведениях используются механические спирометры, ошибка которых, порой, составляет более 30%. Купив себе такой прибор, можно относительно достоверно говорить о положительной, либо отрицательной динамике индивидуального развития ЖЕЛ, однако - не о абсолютных величинах!
С ошибкой +- 0,1-0,5% ЖЕЛ можно измерить в институте Пульмонулогии либо в Лаборатории ТМСПРМС НИИ НУФВСУ. В последнем - можно пройти спирометрию и газоанализ при ступенчатых тестах на велоэргометре с расчетом индивидуальных зон интенсивности нагрузки и уровня развития факторов функциональной подготовленности:
Аэробная мощность: МПК, мощность на ПАНО...
Анаэробная мощность: макс. уровень лактата крови, мощность отказа, О2 долг...
Устойчивость: время удержания "плато" МПК, ЧСС, время "критической работы"...
Экономичность: уровень функционирования организма в стандартных (низкой мощности) условиях, кислородный пульс на ПАНО и дистанционных скоростях...
Подвижность: скорость и полупериод развития и восстановления ЧСС, потребления О2... И т.д. и т.п.