Практические советы по использованию NUTREND на гонках шоссе


Модератор: Borisovich:)

Практические советы по использованию NUTREND на гонках шоссе

Сообщение Бешенный_бантик » 30 ноя 2010, 14:58

Изображение
В августе традиционно проходит шоссейная велосипедная гонка Шумава 2010 Автор Кинг-шоссе. В этой статье советы от производеля спортивного питания NUTREND, как провести гонку полным энергии и без обезвоживания.

Заранее спланируйте и подготовьте питье, не забудьте взять энергии на время гонки и не недооцените важность регенерации после финиша - на следующий день вы или устали и ничего не хочется, или восстанавливаетесь и проводите полноценную трененровку.

3 ключевых принципа, которые должны соблюдаться во время гонки на выносливость:
- адекватная гидратация организма, соблюдение питевого режима
- обеспечения работающих мышц энергией, ни в коем случае нельзя допускать состояние "заголодал", если конечно хотите добраться до финиша
- успешное восстановление после гонки

СОВЕТЫ от NUTREND
Изображение
Защита мышечной массы Для защиты мышечной массы от разрушения в результате изнуряющей физической деятельности примите за 45 минут до старта 6 капсул ENDURO BCAA

Питьевой режим Эффективная гидратация невозможна без напитков, богатых углеводами и минеральными веществами. Пейте гипотонически разбавленный ISODRINX или PROFIDRINX, каждые 15-20 минут).

ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ Судорог Если у вас бывают судороги во время гонки, принимайте 3-5 дней до гонки ATICRAMP, например, 2 капсулы утром и 3 капсулы перед сном.

Борьба с судоргами во время гонки Для борьбы с судоргами во время гонки - выпейте ампулу MagnesLIFE.

Для последнего рывка - TURBOSNACK Перед финишным рывком используйте TURBOSNACK - жидкую форму быстрорассасывающихся углеводов дает "быструю энергию" для "последней мили" в гонке.

Совет для поодержки организма - Carbonex Дает энергию, снижает кислотность мышц, уменьшает спазмы, улучшает концентрацию, переносит усталость на потом.

Восстановление после гонкиПоддержка и оптимизация восстановления и сразу же после финиша гонки с помощью REGENER от Nutrend. Примите напиток в течение 20 минут после финиша. В награду тело без боли и крепатуры - вы готовы для тренеровок.

Восстановление водного баланса Во время гонки вы теряете слишком много воды через пот, которую не в состоянии получить после финиша. В течение 2 часов после гонки рекомендуется пить много жидкости, чтобы увлажнить организм. Количество выпиваемой жидкости должно быть равное около 150% от потери веса во время гонки. Например если в гонке вы потеряли 1 литр пота (1 кг веса), то после гонки необходимо выпить 1,5 литра жидкости. Для этого рекомендуется UNISPORT.

Питание Nutrend на дистанции 100 км
Изображение

Питание Nutrend на дистанции 150 км
Изображение

Питание Nutrend на дистанции 200 км
Изображение

Питание Nutrend на дистанции 250 км
Изображение

Расшифровка обозначений
Изображение


Оригинал статьи на http://www.mtb.in.ua
Последний раз редактировалось Бешенный_бантик 01 дек 2010, 08:00, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Бешенный_бантик
 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:26
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию Бешенный_бантикПонизить репутацию Бешенный_бантик

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение zipp » 30 ноя 2010, 17:03

мы скоро дойдем до тем, о правильном и полезном использовании Эретропоэтина :-)
Аватара пользователя
zipp
100
100
 
Сообщения: 439
Зарегистрирован: 12 ноя 2009, 18:56
Откуда: Харьков
Заслуженная репутация: 8
Повысить репутацию zippПонизить репутацию zipp

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение Gorian » 30 ноя 2010, 17:58

ну чего же. такие штуки едят открыто даже чемпионы
Изображение
Аватара пользователя
Gorian
1000+
1000+
 
Сообщения: 1131
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 04:40
Откуда: Київ
Заслуженная репутация: 31
Повысить репутацию GorianПонизить репутацию Gorian

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение MAXXIM » 30 ноя 2010, 22:34

кто-то думает что это допинг а для спортсменов это обычные шоколадки :-)
Аватара пользователя
MAXXIM
100
100
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 15 фев 2010, 17:58
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию MAXXIMПонизить репутацию MAXXIM

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение Scorpion » 01 дек 2010, 10:06

Просто кто-то путает спортивное питание с фармакологией ;)
Аватара пользователя
Scorpion
100
100
 
Сообщения: 166
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 09:50
Откуда: Одесса
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию ScorpionПонизить репутацию Scorpion

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение sinkil » 07 дек 2010, 20:37

Gorian писал(а):ну чего же. такие штуки едят открыто даже чемпионы
Изображение


Этот уже дожевался :-(
И не понятно чем закончится его жевание?
Аватара пользователя
sinkil
100
100
 
Сообщения: 178
Зарегистрирован: 13 июл 2010, 18:59
Откуда: http://kharkov-masters.com.ua/
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию sinkilПонизить репутацию sinkil

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение R.Viktor64 » 08 дек 2010, 10:01

а скидка какая на рекламируемый товар. :ya_hoo_oo:
R.Viktor64
100
100
 
Сообщения: 117
Зарегистрирован: 03 апр 2010, 21:55
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию R.Viktor64Понизить репутацию R.Viktor64

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение Бешенный_бантик » 11 фев 2011, 18:20

При заказах до 100 грн скидок нет и доставка платная
Cкидка при заказе до 250грн - 10% и доставка платная
Постоянным клиентам и тем кто заказывает на 250 грн и больше - 15% и бесплатная доставка
При заказе на 500 грн и больше в дополнение к скидке - приятный бонус.

И не стесняемся просить скидку при заказе
Аватара пользователя
Бешенный_бантик
 
Сообщения: 32
Зарегистрирован: 30 ноя 2010, 13:26
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию Бешенный_бантикПонизить репутацию Бешенный_бантик

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение bucha » 11 фев 2011, 21:27

Откровенно- это практические советы как побыстрей уйти в мир иной,или побыстрей встретиться с Богом!!!!!!!!!!!!!
bucha
100
100
 
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 10 янв 2010, 12:21
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию buchaПонизить репутацию bucha

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение bucha » 11 фев 2011, 21:37

Господа велосипедисты, всеголишь 500грн и вы на том свете!!!
bucha
100
100
 
Сообщения: 46
Зарегистрирован: 10 янв 2010, 12:21
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию buchaПонизить репутацию bucha

Re: Практические советы по использованию NUTREND на гонках ш

Сообщение Gorian » 12 фев 2011, 00:15

bucha писал(а):Откровенно- это практические советы как побыстрей уйти в мир иной,или побыстрей встретиться с Богом!!!!!!!!!!!!!

это прямо как крик капитана очевидность в теме про скапин :hi_hi_hi:
Аватара пользователя
Gorian
1000+
1000+
 
Сообщения: 1131
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 04:40
Откуда: Київ
Заслуженная репутация: 31
Повысить репутацию GorianПонизить репутацию Gorian


Вернуться в Здоровье

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  • Наши партнёры