Peloton-Club

Всем доброго времени суток! Понимаю что вопрос сложный и что-либо советовать сложно, кроме, разве что, посадки. Но может кто-то сталкивался с подобным. Ситуация следующая: при езде на шоссере (размер 57, мой рост 185, вес 75, телослож таково что ноги, как оказалось, не очень а вот торс - длинный), через примерно 5-7км езды начинает неметь поясница - иногда это происходит, иногда нет... Возможно, кто-то может дать какой-то совет по установке седла/выноса/подседела, хотя, насколько мне известно, таких рекомендаций нет... Ну и также по спине - почему она может неметь? Gotty, насколько я понял по постам разбирается в этом вопросе (спина) - хотелось бы услышать его мнение. По жизни поясница, тьфу, тьфу, тьфу, не беспокоит, занимаюсь в зале, раньше делал присед/становую с относительно большим весом, но позвонки эластичные.

Не лікар, але будь-яке оніміння - зменшення кровообігу. На велосипеді ти сидиш літерою S, отже більше розігути спину, глянь профкі коли крутять з рівною спиною сидять, якщо ровер не дозволяє, хоча і ростовка твоя, то спробуй поставити довше винос 130-140мм, нічого страшного нема, і 150 бувають.

Мабуть, навпаки, з меншим виносом комфортніше... Поставив 100, стало ліпше, помітно ліпше, але коли ставлю сидіння на потрібну висоту, то трохи турбує та ж проблема. Зараз думаю взяти 70 чи 80, хоча і знаю шо багато кто тапками закидає та пробитими камерами )))))

Привет. Тебе правильно подсказывают,изгиб спины должен быть не в пояснице, а в тазобедренном суставе. Чтобы привыкнуть к такой езде, ложи валик или кочалку чуть выше крестца, когда сидишь на стуле. При сильно изгибе спины может и сердце начать покалывать, нагрузка на диафрагму.