Питание для здоровья, а не для похудения.

[karlovich]

Василий, вы сами голодали ? занимались этим вопросом ?
потому что это все больше похоже на советы водителя, который никогда машину не водил, а просто читал где-то о машинах.

Отвечу так, делал это ещё в 87-м, когда надо было сбрасывать вес, что-бы попасть на чемпионат (штанга). Хотя и старался следовать советам своего тренера - но организм не нае..шь (обдуришЬ). 89-й год, Москва - там уже было более профессиНально (общество "Белые Вороны"). Неуёмное увлечение ёгоЙ - ой ... дало те результаты, что пришлось даже проходить курс лечения и восстановления. Дальше - через свои и чужие примеры барахтался, пока не понял одного - 99 процентов людей на свете - дураки, а остальные могут в любой момент заразиться.

Отказ от еды помогает внутреннему физическому и духовному очищению. Голодание иногда используют как метод лечения от некоторых болезней. Всё остальное - бред и чепуха...

А вот тут и находится главный момент;-) Организмы-то разные. Что одному несущественный заём "в долг" у организма, то для другого может быть и критично. Про голодание, как метод лечения , диеты- то другое дело.

[karlovich]

принимая авторитет востока в отношении питания полезно помнить что аюр-веда довольно сложное и большое знание со множеством условий касающихся времени, места, индивидуальных особенностей, целей и пр. тут все не поместить (даже если бы я знал)) Есть например наставления из очень авторитетных источников (для определенной части людей авторитетных, естественно) записанных в Махабхарате где Бхишма объясняет Юдхиштхире что кшатрию даже рекомендуется есть мясо в периоды когда он должен исполнять свой долг что-бы быть сильным. Кшатрии это класс воинов и правителей и говорится о периоде войны. Если хватит решимости то можно конечно спортсменов с ними идентифицировать.. Выходит можно посмотреть на нежелательные последствия употребления мяса и с физиологической точки зрения как повышающих агрессию (и невежество) которой в Кали Югу и так переизбыток (но выше исполнение долга..) и то это для тех кто устремился, а остальных веды даже не рекомендовали трогать
мне кажется также интересным взгляд на пищу с точки зрения энергетики, как бы вода меняет свойства и влияет на нас - смотрели фильмы про воду? сильно конечно переживать по этому поводу это нарушать свою энергетику, но стараюсь есть живую пищу по сезону, меньше пакетной и с консервантами - если бактерии ее не переваривают то как я переварю (с помощью своих же бактерий), в магазине хлеб (бездрожжевой) кефир, остальное рынок у бабушек с добрыми глазами ))) Минимум сахара (в том числе того что уже в продуктах), много молочных, но твердый сыр без сычуга, каши-сухофрукты зимой

Угу... Тока опыт востока в данном контексте является опытом основаном на каком-то мировозрении(догме). Пусть он даже прошел путь верификации сотнями поколений. И, кстати, вполне могла возникнуть ситуация, в которой внутри социальной(по мировозренчиским взглядам естественно) группы "фильтрацию" прошли те, кто смог выдержать такую диету Потом возростной фактор исключать не стоит- то, что организм безболезненно выдержит после, к примеру, 40 лет- не факт, что до этого рубежа будет полезен. Организм штука хитрая, да и у каждого своя неповторимая.

[Gotty]

А вот тут и находится главный момент;-) Организмы-то разные. Что одному несущественный заём "в долг" у организма, то для другого может быть и критично. Про голодание, как метод лечения , диеты- то другое дело.

То, что организмы разные никто и не спорил. Питаться для здоровья - вот прикол жизни.

Сотворение мира

в начале сотворил бог небо и землю. земля была покрыта брокколи,

цетной капустой и шпинатом, и овощами разными: зелеными, желтыми и
оранжевыми всех видов,

и у адама с евой жизнь была долгой и здоровой.

и сотворил сатана мороженое «бен и джерри», и бублики с маслом.
и спросил сатана адама: «хочешь ли ты отведать жирного сыра с бубликом?»
и ответил адам: «да!»
и добавила ева: «и я хочу! и добавь солений!»
и поправились адам с евой каждый на 3 килограмма.

и сотворил бог живой био-йогурт, чтобы ева смогла сохранить фигуру,
которую так любил адам.
и сотворил сатана белую пшеничную муку, дрожжи и тростниковый сахар, и
перемешал их.
и перешла ева с 36 размера на 44-й.

и сказал бог: «ешь с аппетитом этот зеленый салат из моего райского
сада!»
и сказал сатана: «и добавь в него соус из голубого сыра, и положи рядом
чесночный хлеб».
и расстегнули адам и ева свои пояса после трапезы.

и сказал бог: «послал я вам свежие овощи для здорового сердца, и
оливковое масло холодного отжима».
и выложил сатана на стол бараний кебаб, шуарму в пите, и курицу жареную
в панировочных сухарях, и предложил есть, не стесняясь.
и подскочил у адама и евы холестерин до небес.

и сотворил бог картофель, запеченный в духовке без масла, с повышенным
содержанием калия и других полезных ингредиентов.
и почистил сатана картофель, нарезал его на тоненькие ломтики, и пожарил
его в глубоком масле, и назвал его «чипсами», и щедро посолил.
и еще набрал веса адам. а у евы выскочили прыщи.

и сотворил бог кроссовки для бега, и дал их своим детям, чтобы сожгли
они излишек веса.
и дал сатана адаму и еве кабельное телевидение с пультом дистанционного
управления, чтобы не напрягались, если захотят переключить программы.
и смеялись, и плакали адам и ева напротив мерцающего экрана, и надели
удобные домашние тренинги с резинкой на животе.

и дал бог адаму и еве постное мясо, диетические продукты, нежирные
сосиски, чтобы не набирали они много калорий.
и сотворил сатана макдональдс, и чизбургер за пять шекелей.
и сказал сатана адаму: «ты хочешь чипсы?»
«да! - ответил адам – увеличенную порцию!»

и получили адам и ева инфаркт!

и вздохнул бог, и создал операцию по шунтированию сосудов сердца.
и усмехнулся сатана, продолжая схватку, и создал министерство финансов и
больничные кассы.

[ru7707]

2A-RTEM Классная копипаста. Если это не тонкий стёб, то автора надо определить в палату мер и весов как эталон идиотизма

Скажу так. Я писал эту статью от себя. Научного доказательства не выставлял. Пусть будет, что эта статья для тех, кто ест мясо. Как правило спортсменов вегетарианцев единицы, хотя даже в Украине такой гонщик как Старчик Владимир ставал Чемпионом Украины на шоссе (200км)в 2009 году.

[atri]

http://meditation-portal.com/golodanie- ... jj-impuls/

[NickCV]

36 часов всухую голодать не проблема , 3-е суток напряг конечно уже . Мой рекорд 129 часов всухую , 5 суток , выход из голодовки в течении 3-е суток . Потеря веса 12 кг , после голодания ощущение полета и эйфории . Но сев на велосипед , я не могу заставить себя голодать больше чем 36 часов , что бы крутить педали нужны силы , а без еды сил не будет ...

[atri]

ну это понятно.. ) после хорошей тренировки ощущение словно сутки не кушал..
сам раньше тоже часто голодал, больше всего 7 дней насухо.

[andrei]

считается что при глодании с физической нагрузкой один день идет за три

[Игого]

в начале сотворил бог ....

[atri]

[xDUHx]

Спорт без мяса - не спорт. Мясо - мышцы. А из чего лучше всего строить мышцы? Из мяса естественно.

как это нет смысла ? смысл в сохраненных жизнях животных.

Животным дают жизнь ради мяса. Если все будут вегетарианцами - не будет животных. Все коровы и свиньи дружно говорят спасибо человеку, что он их разводит, ухаживает и тд.

Человек стал человеком только потому что стал охотником. Только благодаря мясу начал расти мозг. По этому категорически запрещено садить детей на вегетарианскую диету. Мозг растет только из мяса.

Владимир Старчик вегетарианец,да много чемпионов мяса не едят,я 2 года не ем и в силе не потерял ни капли.
Full speed ahead Интересно какой из тебя охотник? Наверное на завтрак обед и ужин по кабану,курице и корове убиваешь
http://youtu.be/rGSGJGq4GPY
Поверь корова не сказала бы тебе спасибо

[Игого]

[xDUHx]

Хорошая метафора

[xDUHx]

Рад за тебя.

[xDUHx]

Согласен.Я опираюсь только на свое самочувствие и состояние здоровья.

[atri]

отказ от мяса обычно естественен в сочетании с духовной практикой. а если же человек этим не интересуется, и у него работа связана с физическими нагрузками и тому подобное - то организм может отреагировать и плохо.
например, тот же Миларепа, один из самых уважаемых святых в Тибете, употреблял мясо и реализовал Тело Света. так что, конечно нельзя сказать что отказ от мяса гарантирует суперздоровье или стремительный духовный рост.. больше дело в самом человеке..
самый лучший отказ - когда человек просто не чувствует больше в этом потребности, она отпадает естественным образом.. как дерево скидывает листья ..

[xDUHx]

Обычно организм сам подсказывает что ему нужно.
Молоко для младенца это естественно,ведь грудь у женщин не просто так

[andrei]

что-бы получить молоко не обязательно убивать женскую особь (может кто не знает))). Есть лакто вегетарианство и есть вегетарианство где молочные продукты используются очень широко. Представить Индию без коров, ги, йогурта и т.д не могу. Конечно когда преобладают качества невежества и страсти то организм перезаточен под мясо и молоко ему не лезет

[xDUHx]

Тут речи не было о убийстве женщин ради молока

[Stepanovich]

Вот, что больше всего напрягает в воинствующих вегетарианцах, так это их привычка, сидя за столом залазить в рот собеседнику и рассказывать о том, как страдало животное, которое ты ешь.
Эта аргументация на уровне 3-го класса средней школы не выдерживает вообще никакой критики.

Я лично не отрицаю пользу вегетарианства, но и не фанатею, как некоторые. Могу достаточно долго обходиться без мяса и питаться в основном овощами, приготовленными в пароварке и свежими фруктами + рыбой, но регулярно не хочу себе отказывать в кусочке сочного стейка. При этом никогда не ем колбасу и прочий суррогат ибо это - страшно

Я хочу добавить к вышесказанному вот что. Любые теории "о здоровой" пище, в которой отсутствует животный белок, происходят от неспособности части населения обеспечить себе полноценное питание. По разным причинам - то ли от нищеты, то ли от климатических условий. Это не важно. Тогда находится вожак, типа "вождь", который придумывает теории о том, что, оказывается, это очень даже замечательно, уважаемые соплеменники, что вы не жрете мясо! Так и нужно жить - это здоровье и процветание души - а то, что строите пирамиды голыми руками, пьете гнилую воду, или вас косит чума или оспа - это от того, что Будда (или кто там еще) испытывает вас на прочность. И живете вы до 30 лет. Все правильно - когда была изобретена "наука" йога? Среди какого такого процветающего населения? Были в Индии или Непале? А я побывал - до сих пор тошнит как вспомню. Тот же Китай в древности со своими монашескими теориями - они до сих пор не могут прокормить население!
А теперь - вернитесь на свою родину - я про посты. Знаете, что это за херьня? Это "испытание" попы изобрели как раз для тупого крестьянства - поститься не в августе, или сентябре, когда жратвы достаточно, а именно в январе - когда морозы и жрать нечего. Это же полезно, граждане, ГОЛОДАТЬ - есть теория, а значит - нет возмущения. Красиво.

Так что, "зрите в корень", а не следуйте вслепую всяким теориям, которые ограничивают ваш нормальный рацион. Сначала - думайте.

[Stepanovich]

что-бы получить молоко не обязательно убивать женскую особь (может кто не знает))). Есть лакто вегетарианство и есть вегетарианство где молочные продукты используются очень широко. Представить Индию без коров, ги, йогурта и т.д не могу. Конечно когда преобладают качества невежества и страсти то организм перезаточен под мясо и молоко ему не лезет

Молоко вредно для взрослого желудка, потому что содержит гормоны, которые необходимы только для новорожденного организма для усвоения питательных веществ. В связи с отсутствием нормального содержимого желудочного сока у новорожденных в связи с каким либо отсутствием пищеварения в утробе матери, эти гормоны на начальных этапах жизни способствуют усвоению пищи - до тех пор, пока не начнет нормально работать желудок. То же касается и коровьего (и прочих) молока.

У взрослых от молока возможен гастрит, панкреатит и т.д. Сначала - думать, потом - шевелить руками.

[karlovich]

Точно так же с альдегиддегидрогеназой, у некоторых с ее концентрацией в крови все ок, а китайцам на утро после 50 грамм - смерть

Ну дык... Если индуисты несколько столетий не ели мяса, и, если человек с рождения питавшийся мясом и по не медицинским показаниям перешел на растительную пищу, то между реакциями организма на такой рацион стоит знак "="? Сомневаюсь однако. А морально-этические нормы- это личное дело каждого.
Для оппонентов, давящих на убивал/не убивал животных- аргумент лично мной не принимается(колхозник)

[xDUHx]

Для оппонентов, давящих на убивал/не убивал животных- аргумент лично мной не принимается(колхозник) [/quote]

Боже упаси. Никто на кого не давит.Отвечу старой американской пословицей: "Нигер проблем,донт фак шериф".
С дословным переводом: "Проблемы афро-американцев шерифа не волнуют"

[Stepanovich]

Вот как раз по теме о "пользе вегетарианства". http://mukola.net/news.php?id=40916

"Не хочешь - заставим: Николаевцы постепенно становятся вегетарианцами

11:55 | 26 Января 2012 г.

По данным Главного управления статистики, за результатами 2011 года предприятиями области по производству молочных продуктов и мороженого увеличен объем продукции относительно 2010 года на 0,3%.

Наблюдается рост выпуска свежего неферментированного и кисломолочного сыра (творога) на 0,4%, сычужных сыров и сливочного масла – на 3%, молока – на 10,5%, кисломолочных продуктов – на 11,9%.

Вместе с тем, меньше, чем в 2010 году, произведено сгущенных молока и сливок – на 24,6%, сухих молока и сливок – на 10,3%, плавленого сыра – на 6,8% и мороженого – на 4,8%.

Значительное уменьшение объема продукции отмечено на предприятиях по производству мяса и мясных продуктов – на 33% по сравнению с 2010 годом.

Снижено производство большинства видов мясной продукции: свежей или охлажденной говядины – на 58,7%, соленой, сушеной и копченой свинины – на 45%, сушеного или копченого мяса домашней птицы – на 35%, мороженых мяса и пищевых субпродуктов домашней птицы – на 31,2%, свежей или охлажденной свинины – на 15,4%. Существенно уменьшилось производство колбасных изделий – на 46% против 2010 года.
Вареных колбасных изделий, сосисок и сарделек выпущено меньше на 51,7%, полукопченых колбас – на 42,5%, колбасных изделий из печени – на 38,9%, варено-копченых, полусухих, сыровяленых и сырокопченых колбас – на 13,1%. В тоже время, возросло производство мясных полуфабрикатов на 0,9%, мороженой говядины – на 19,9%%, мороженой свинины – в 9,7 раза."

Отличное подтверждение теории о вреде для организма белков животного происхождения.

[Stepanovich]

Для оппонентов, давящих на убивал/не убивал животных- аргумент лично мной не принимается(колхозник)

А это и не аргумент. Об этом можно спросить Общество Защиты животных. Эти животные и птица специально выращиваются человеком для производства мяса. Аргумент про убивал/не убивал должен относится к убийцам бездомных собак и кошек, диких животных и пернатых - и других беззащитных, которых любит уничтожать человек.