Восстановление после переломов.

Сломал на руке лучевую кость (без смещения)- после гипс, выполнение мед. режима. Поделитесь - как получше и побыстрее восстановиться.

При переломах рекомендуют употреблять больше кальция. Например, молокопродукты и кальцесодержащие витаминные комплексы.