Peloton-Club

yurik писал(а):Контадор в свои лучшие времена мог на 11% градиенте атаковать под 19 км/ч

А сейчас у Конты плохие времена?)
Вроде как выиграл на туре в Аргентине 2 горных этапа)

serjio21 писал(а):Верю.
В у меня выезд в Гаспре на южнобережное шоссе 3720 метров, общий подъем 392м, средний градиент 10.5, но есть места с градиентом 15. Вначале я туда залазил за 16 минут, теперь около 9-ти. До 26 км.ч. даже не мечтать, но 23-24 вполне выходит, с большим напрягом конечно. После этого южнобережка до Севастополя как по ровняку. Но это не гонка, разовый выстрел вначале полный сил :)

И почему вы ещё до сих пор не надрали задницу этому матраснику Контадору?
У вас получается не менее 9 W/kg энерговооруженность, а чтобы выиграть Тур де Франс хватает 6-6.5 W/kg

Да потомушо с таким рывком я потом ехать никуда не могу :) Был тестовый заезд на подъем, но это реально можно сделать, но ехать после этого в гоночном темпе для меня не реально.
4 км - это не ТДФ, там дистанс поболе будет...

serjio21 писал(а):Да потомушо с таким рывком я потом ехать никуда не могу :) Был тестовый заезд на подъем, но это реально можно сделать, но ехать после этого в гоночном темпе для меня не реально.
4 км - это не ТДФ, там дистанс поболе будет...

Надерите зад Кевину Сиро и серу Кристоферу Хою. 1 км за 1 минуту с места надо меньше мощность чем ваша.

4 км - это не ТДФ

На 4 км по сравнению с 40 км прирост мощности ну максимум 50 Ватт, так что со своими 9 W/kg на 4 км сможете давать 8W/kg на 40 км, а это очень существенно выше чем Контадоры с Армстронгами.

serjio21 писал(а):Да потомушо с таким рывком я потом ехать никуда не могу :) Был тестовый заезд на подъем, но это реально можно сделать, но ехать после этого в гоночном темпе для меня не реально.
4 км - это не ТДФ, там дистанс поболе будет...

Зуб даю, там не больше 5-6% в среднем!

VicTorp писал(а):

serjio21 писал(а):Да потомушо с таким рывком я потом ехать никуда не могу :) Был тестовый заезд на подъем, но это реально можно сделать, но ехать после этого в гоночном темпе для меня не реально.
4 км - это не ТДФ, там дистанс поболе будет...

Зуб даю, там не больше 5-6% в среднем!

Сейчас проложу трек узнаю...

Ну десь так http://www.gpsies.com/map.do?fileId=msfiifiigyrprxvv

8.8 средний, но чет мне отложилось, что 10 с копейками, ну да ладно
А про мощностя http://www.youtube.com/watch?v=q-b_pAGG ... re=related

serjio21 писал(а):Сейчас проложу трек узнаю...

Ну вот, и дистанция короче получилась, и набор высоты меньше, и градиент (по беглому подсчету) меньше 7%. Уже ближе к правде.

VicTorp писал(а):

serjio21 писал(а):Сейчас проложу трек узнаю...

Ну вот, и дистанция короче получилась, и набор высоты меньше, и градиент (по беглому подсчету) меньше 7%. Уже ближе к правде.

Вернусь в страну, подниму трек с 705 гармина, там будет точно :)

VicTorp писал(а):

serjio21 писал(а):Сейчас проложу трек узнаю...

Ну вот, и дистанция короче получилась, и набор высоты меньше, и градиент (по беглому подсчету) меньше 7%. Уже ближе к правде.

210 метров набора высоты, на 3,22 км ~6.5%
С 16 "до около 9 минут" берем 09:30, получаем 20,33 км/ч на 6.5%
Очень немало, порядка 360 Ватт или 5.5 W/kg (при условии что sergio с велосипедом и в одежде весит 72). Мощно, но правдоподобно. Этого достаточно если не победить на горном этапе ТдФ, то хотя бы доехать в пачке с победителем.

Flash-fap-fap писал(а):

Gotty писал(а):градиент: 11%
пульс: 186уд/мин
скорость: 26км/час
каденс: 80об/мин
длина подъема 1800м, общая длина тренировки 96км
цель тренировки: развитие анаэробных способностей

Для начала нужно научиться правильно определять градиенты. А то как не спросишь, все говорят, что градиент - 10-13%, а померяешь - 4.6.

По поводу Ваттов уже сказали, физика - беспощадная сука.
В общем очередной "не меньше 45 км/ч по городу без контактов"

Для начала, давайте прекращать "холивар" т.к. эти данные я взял с его страницы вконтакте: http://vk.com/id50923860, а равно, как и подпись к фото: http://vk.com/photo50923860_258836286. Перезвонив сегодня ему и уточнив показания той подписи под фото, т.к. сам уже не помню (дело было весной 2010-го), выяснил следующее:

средний градиент-6,5;
средний каденс-около 80об/мин.;
длина подъема 1800м.

А данные пульса и градиента замеряны в той точке, где сделано фото.

Лично я, по памяти приблизительно, могу сказать, что сам в той горочке ездил не более 17-18км/ч. да и то в лучшей своей форме "на пределе".

еще и с рюкзаком и с кэмелом. Надо приезжать на соревнования.

Gotty писал(а):

Flash-fap-fap писал(а):

Gotty писал(а):градиент: 11%
пульс: 186уд/мин
скорость: 26км/час
каденс: 80об/мин
длина подъема 1800м, общая длина тренировки 96км
цель тренировки: развитие анаэробных способностей

Для начала нужно научиться правильно определять градиенты. А то как не спросишь, все говорят, что градиент - 10-13%, а померяешь - 4.6.

По поводу Ваттов уже сказали, физика - беспощадная сука.
В общем очередной "не меньше 45 км/ч по городу без контактов"

Для начала, давайте прекращать "холивар" т.к. эти данные я взял с его страницы вконтакте: http://vk.com/id50923860, а равно, как и подпись к фото: http://vk.com/photo50923860_258836286. Перезвонив сегодня ему и уточнив показания той подписи под фото, т.к. сам уже не помню (дело было весной 2010-го), выяснил следующее:

средний градиент-6,5;
средний каденс-около 80об/мин.;
длина подъема 1800м.

А данные пульса и градиента замеряны в той точке, где сделано фото.

Лично я, по памяти приблизительно, могу сказать, что сам в той горочке ездил не более 17-18км/ч. да и то в лучшей своей форме "на пределе".

А чЁй это ты взялся его пиарить?

skrip писал(а):А чЁй это ты взялся его пиарить?

Ответил в личку...

Каденс 80 -это сидя в седле? Уникальные данные или сказки

узнай наших...? Кто они?



подсказка - это наши очень знаменитые велосипедисты

Пока узнал Виктор Анатольевича:)

А справа Олег, собственной персоной!

Gorian писал(а):А справа Олег, собственной персоной!

Егор, не угадал, вторая попытка.
Вот я:

Поздравляю Артёма !!!

От огромной скуки скину фото сюда)

Власть денег, кажется так назывался журнал

Кубок Мира 2013 Италия-Испания среди инвалидов

В центре Егор Деменьтьев