Учимся ездить длинные и сверхдлинные дистанции
03 мар 2014, 19:45
Виїзд від М.Житомирська 9.00.
Їду соло , інформую для популяризації.
Планується ввдстань в 260км.
04 мар 2014, 19:58
Сіноптікам вірити неможна!
З першим марафончиком справився на отлічно.
Проїхав 261км общий час 8.22 в сідлі 8.00
Ср.пульс 143 макс.пульс172
Канєшно із за холоду їдиться важко.
Перші 50км був мокрий асфальт , туман , температура 0. Потом прогрілось до +2. На фініші було +1. Траса супер, я довольний.
04 мар 2014, 20:01
Ти кращий!
04 мар 2014, 21:16
ого, поздоровляю! я тут на станку сиджу а ви вже 260 гоняєте %) багато людей було на старті?
04 мар 2014, 22:22
Да це індивідуальний заїзд.
Просто рішив підігріти форум і відписався.
04 мар 2014, 22:26
Гарна думка) а скільки в тебе було в ногах кілометрів після зимньої перерви на момент старту?
04 мар 2014, 22:58
Посуществу вопрос )))
Реальнт з 17.11 по 16.02 це три місяці виїжав 3 рази 40-60-90км в грудні. А то все віддихав. Станка нема.
От як потепліло то за за 2 неділі проїхав 9 по 60км. І 1.03 118 км. От тоді і рішив віддихну два дні і проїду 260км. А вчора ще розимнявся 75 км на пульсі 130.
От було до 750км двох недільної підготовки.
04 мар 2014, 23:17
Сильний початок сезону. Я буду починати з 30-40 км на день.
Судячи з твого пульсу та середньої швидкості 32.6 км\ч ти в значно кращій формі
05 мар 2014, 21:43
Переглянув записи за 12 тренувань 809км на підготовку пішло. +261км. І того накат 1070км.
Я буквально недавно купив б.у. сіді ерго 2. За 260км відчуття стопи супер , як і неїздив , ніякого напрягу .
Так само відзиваюсь про сідло фізік аріон.
А кайф їзди на карбонових колесах і рамі це супер.
11 фев 2018, 00:43
а в этом году будет?
11 фев 2018, 22:20
Я бы сказал "были времена"
Powered by phpBB © phpBB Group.
phpBB Mobile / SEO by Artodia.