400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Учимся ездить длинные и сверхдлинные дистанции

Модераторы: Borisovich:), serhiypopoff, Velomax

400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение AB_ » 23 май 2012, 19:00

2012.07.14 400 км

международный горный марафон в зачет AUDAX CLUB PARISIEN

Lviv Bicycle Club приглашает всех,
    кто хочет встретить рассвет на перевале
    кому надоели плоские маршруты
    кто может бросить вызов многокилометровым подъёмам

Изображение

  • 8 перевалов
  • 3 713 метров набора высоты
  • 3 области: Львовская, Ивано-Франковская, Закарпатская
  • 286 метров македонский, 14500 метров турецкий, остальное 100% украинский асфальт
  • лучший результат марафона: 15:35
РЕГИСТРАЦИЯ
ТТХ
ТРЕК/КАРТА/МАРШРУТ
ПОЛОЖЕННЯ
AB_
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 13:40
Откуда: http://velomax.com.ua/forum/index.php?showforum=34
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию AB_Понизить репутацию AB_

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение AB_ » 19 июн 2012, 12:18

AB_
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 13:40
Откуда: http://velomax.com.ua/forum/index.php?showforum=34
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию AB_Понизить репутацию AB_

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение AB_ » 24 июн 2012, 13:19

состоялась тренировка перед 400-кой.

300km:
протокол
ОТЧЕТЫ

Изображение
AB_
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 13:40
Откуда: http://velomax.com.ua/forum/index.php?showforum=34
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию AB_Понизить репутацию AB_

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение Игого » 02 июл 2012, 20:21


Два дня жду чтобы "благословили" меня для только начала регистрации на форуме, а у меня еще вопросы есть. Так можно и на регистрацию не успеть. Неужели нельзя сделать автоматическую регистрацию на форуме?( Или еще нужны рекомендации двух велотоварищей?)
Аватара пользователя
Игого
100
100
 
Сообщения: 285
Зарегистрирован: 18 сен 2010, 18:33
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию ИгогоПонизить репутацию Игого

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение AB_ » 03 июл 2012, 18:58

уже благословили :-):
можно заходить и регистрироваться.
AB_
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 13:40
Откуда: http://velomax.com.ua/forum/index.php?showforum=34
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию AB_Понизить репутацию AB_

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение AB_ » 04 июл 2012, 18:34

Изображение

Изображение
AB_
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 13:40
Откуда: http://velomax.com.ua/forum/index.php?showforum=34
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию AB_Понизить репутацию AB_

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение knakis » 16 июл 2012, 07:09

Впечатления участников,результаты,ждем! :-):
Аватара пользователя
knakis
100
100
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:30
Откуда: Киев
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию knakisПонизить репутацию knakis

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение AB_ » 16 июл 2012, 11:14

отчеты появляются тут: http://velomax.com.ua/forum/index.php?s ... 10620&st=0
народ постепенно отходит...
AB_
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 13:40
Откуда: http://velomax.com.ua/forum/index.php?showforum=34
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию AB_Понизить репутацию AB_

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение Skrip » 16 июл 2012, 12:04

Ребята,все было круто,особенно свежая мивина после 6-ти перевалов,плевался долго.
С такими взносами,можно было придумать что-то по оригинальнее,хотя бы чай.
Впечатлило:
Чистый воздух,источник с минеральной водой
Изображение
величие Карпат(первый раз в этих краях),прохождение серпантина на скорости под 50.
Организация-5
Питание-2
:men:
Аватара пользователя
Skrip
2000++
2000++
 
Сообщения: 2304
Зарегистрирован: 21 мар 2011, 11:25
Блог: Посмотреть блог (7)
Заслуженная репутация: 13
Повысить репутацию SkripПонизить репутацию Skrip

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение AB_ » 16 июл 2012, 12:51

Skrip писал(а):Ребята,все было круто,особенно свежая мивина после 6-ти перевалов,плевался долго.
С такими взносами,можно было придумать что-то по оригинальнее,хотя бы чай.


Протоколы еще не видел, но судя по этому замечанию, ты сошел где-то после КП1 (174км) ?
Но до КП2 (285км) точно не доехал. Так как всей картиной не владеешь.
Там была полноценная еда. Как и на финише. И все за стартовый в 75грн.
Кстати, даже при таком взносе Lviv Bicycle Club в убытках.

Вопрос с питанием на КП1 400км, обсуждается уже не один год. Покопайся в темах на форуме.
И пока мивина для той точки и того расстояния оптимальное решение. Да она не очень по вкусу, но необходимое кол-во калорий дает.
AB_
 
Сообщения: 73
Зарегистрирован: 14 авг 2010, 13:40
Откуда: http://velomax.com.ua/forum/index.php?showforum=34
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию AB_Понизить репутацию AB_

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение Petake » 16 июл 2012, 16:16

knakis писал(а):Впечатления участников,результаты,ждем! :-):


отримали задоволення , від компанії, від природи, від організації. Карпати це шось.

для порівняння результатів , це просто навіть цікаво було самому проїхати 400км марафон . що важче ?
етап ТдФ № 11 набор висоти 4700м довжина 148км час в сідлі 4.44 швидкість 31.3км\ч + якість доріг , + 150чол одного рівня
марафон набор висоти 3800м довжина 400км час в сідлі 13.02 швидкість 30.7км\ч - якість доріг , - 2 чоловіка одного рівня.

що скаже теорія?
Аватара пользователя
Petake
100
100
 
Сообщения: 236
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 19:35
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию PetakeПонизить репутацию Petake

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение yurik » 16 июл 2012, 17:03

Питание-2

питание на бреветах - это бесконечный срач многих лет. Но у него есть прекрасное решение, которым многие и воспользовались - договориться с организаторами/волонтерами о личном меню, хоть из черной икры.
Аватара пользователя
yurik
V.I.P.
V.I.P.
 
Сообщения: 1061
Зарегистрирован: 23 сен 2011, 14:17
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию yurikПонизить репутацию yurik

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение Skrip » 16 июл 2012, 17:26

При подъезде к КП1,задница просилась домой,но внушал себе одно,вот-вот сейчас доедем,хорошо покушаем,опущу тебя в холодную воду и дальше по маршруту...
Сильно разочаровался,обломало совсем продолжать.
P.S.
В ходе марафона,наблюдал что у участников,до верха наполнены карманы всяким хавчиком,печеньки,бананы,по три-четыре сникерса,все это сыпалось на дорогу.
Думаю зачем,там же кормят :du_ma_et:
Видимо они знали...
Я остался доволен,в Ужгороде комп.,показал 200км.,для первого раза гуд.
Наклейку с маршрутом оставил,проеду его сольно,с черной икрой есессено. :-):
Аватара пользователя
Skrip
2000++
2000++
 
Сообщения: 2304
Зарегистрирован: 21 мар 2011, 11:25
Блог: Посмотреть блог (7)
Заслуженная репутация: 13
Повысить репутацию SkripПонизить репутацию Skrip

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение knakis » 16 июл 2012, 18:03

Petake писал(а):
knakis писал(а):Впечатления участников,результаты,ждем! :-):


отримали задоволення , від компанії, від природи, від організації. Карпати це шось.

для порівняння результатів , це просто навіть цікаво було самому проїхати 400км марафон . що важче ?
етап ТдФ № 11 набор висоти 4700м довжина 148км час в сідлі 4.44 швидкість 31.3км\ч + якість доріг , + 150чол одного рівня
марафон набор висоти 3800м довжина 400км час в сідлі 13.02 швидкість 30.7км\ч - якість доріг , - 2 чоловіка одного рівня.

що скаже теорія?


Очень интересно,что ты кушал и пил до КП?При таких нагрузках надо питаться и пить постоянно.
Аватара пользователя
knakis
100
100
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:30
Откуда: Киев
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию knakisПонизить репутацию knakis

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение knakis » 16 июл 2012, 18:07

yurik писал(а):
Питание-2

питание на бреветах - это бесконечный срач многих лет. Но у него есть прекрасное решение, которым многие и воспользовались - договориться с организаторами/волонтерами о личном меню, хоть из черной икры.


Так понял.что с пелотона участвовали трое -Юра,Петя и Костя? :-):
Аватара пользователя
knakis
100
100
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:30
Откуда: Киев
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию knakisПонизить репутацию knakis

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение knakis » 16 июл 2012, 18:09

knakis писал(а):
yurik писал(а):
Питание-2

питание на бреветах - это бесконечный срач многих лет. Но у него есть прекрасное решение, которым многие и воспользовались - договориться с организаторами/волонтерами о личном меню, хоть из черной икры.


Так понял.что с пелотона участвовали трое -Юра,Петя и Костя? :-):

В бревете каждый за себя или допускается на колесе,вертушка и т.д.?
Аватара пользователя
knakis
100
100
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:30
Откуда: Киев
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию knakisПонизить репутацию knakis

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение yurik » 16 июл 2012, 18:39

knakis писал(а):В бревете каждый за себя или допускается на колесе,вертушка и т.д.?

Бревет это не гонка. Соревновательный дух пресекается. Существуют даже такие общества рандонеров, где правила запрещают обгонять ведущего группы. Поощряется чтобы все ехали одной группой со скоростью 20-25.
Чтобы не было соревновательного момента, в некоторых обществах протоколы публикуют в алфавитном порядке без время прохождения. Главное только уложиться в лимит времени.

Также в былые времена в Франции были популярны бреветы с дерни - ведущим группы был мотовелосипед "дерни".

Победителем в одинаковой мере считается и первый и последний приехавший.

knakis писал(а):Так понял.что с пелотона участвовали трое -Юра,Петя и Костя? :-):

Юра больше спал чем ехал, вот на КП1 1.5 часа дрых https://lh3.googleusercontent.com/-ovge ... 14_152.JPG
так и не дождался своей банды, уехал, чтобы засветла доехать
Аватара пользователя
yurik
V.I.P.
V.I.P.
 
Сообщения: 1061
Зарегистрирован: 23 сен 2011, 14:17
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию yurikПонизить репутацию yurik

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение Petake » 16 июл 2012, 20:26

knakis писал(а):Очень интересно,что ты кушал и пил до КП?При таких нагрузках надо питаться и пить постоянно.



І так особисто я проїхав на своїх запасах аж до КП 2 запаси з карманів , це 3 гематогени, 150 грам фініків, та пів 280грамового пряника PANFORTE - оригінальний десерт, створений за класичною італійською рецептурою. Свою назву, що перекладається з італійської як "сильний хліб" , "Панфорте" отримав завдяки додаванню прянощів. Та додатку у фляги SOLSTIC ENERGY. отак небагато нада для того щоб результативно їхати . На свій результат.
на 3й частині марафону запас енергії супу закінчився бистро , в Самборі купив банан і води. і доїв ще четвертину пряника, отак четверть пряника і банан замінили мені цінність супу та салату. Залишкову четверть пряника я ще показував і хвалив іншим учасникам. Такі ось секрети харчування.
Последний раз редактировалось Petake 16 июл 2012, 21:43, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Petake
100
100
 
Сообщения: 236
Зарегистрирован: 02 ноя 2009, 19:35
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию PetakeПонизить репутацию Petake

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение evg » 16 июл 2012, 20:30

Skrip писал(а):Ребята,все было круто,особенно свежая мивина после 6-ти перевалов,плевался долго.
С такими взносами,можно было придумать что-то по оригинальнее,хотя бы чай.

Да... Не было там водочки с огурчиком :cry_ing:
evg
100
100
 
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 23 июл 2010, 19:15
Откуда: Kyiv, UA
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию evgПонизить репутацию evg

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение knakis » 17 июл 2012, 05:26

Несомненно одно то,что бы проехать 400 км надо иметь отличную физическую форму.Спасибо за комменты. :-):Юрия и Петра поздравляю с успешным прохождением бревета!
Аватара пользователя
knakis
100
100
 
Сообщения: 571
Зарегистрирован: 18 май 2010, 15:30
Откуда: Киев
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию knakisПонизить репутацию knakis

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение yurik » 17 июл 2012, 08:47

Я бы не сказал что надо иметь какую-то особую форму, т.к. достаточно ехать со средней 15 км/ч, а это могут даже старики и дети.
Чтобы ехать в группе лидеров - да, тут форма надо отличная, прут не поднимая голову. Это уже больше гонка чем бревет.

Для обычного участника, главное быть организационно готовым к таким марш броскам, DNF-ы и на предыдущих и на этом бревете в основном из-за логистической неготовности, отсуствия опыта, неправильных решений.

На этой 400-ке много сошло из-за ливня, который начался вечером и длился всю ночь. О том что будет дождь в это время было заренее почти достоверно известно. Я кинул в карман майки плащ из пленки (с капюшоном), и два кулька на ноги. Когда начало капать быстро оделся, завязал на ботинки кульки и примотал скотчем. Мне было тепло и сухо. А рядом ехали в маечке и трусиках и материли эту затею к чертям. Спрашиваю - а где же защита от дождя. "А всё есть - запакованное в рюкзаках в судейской машине которая на КП дежурит" :dan_ser:
Аватара пользователя
yurik
V.I.P.
V.I.P.
 
Сообщения: 1061
Зарегистрирован: 23 сен 2011, 14:17
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию yurikПонизить репутацию yurik

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение Skrip » 17 июл 2012, 09:25

Evga с успешным прохождением бревета,молодец.
Юра,с тобой согласен,для бревета с таким дорожным покрытием и не кормежкой,необходима спец техника и рюкзак с провизией.
Следующий бревет,шоссером,мой танк на бигэплах не для такого. :nez-nayu:
Последний раз редактировалось Skrip 17 июл 2012, 10:13, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Skrip
2000++
2000++
 
Сообщения: 2304
Зарегистрирован: 21 мар 2011, 11:25
Блог: Посмотреть блог (7)
Заслуженная репутация: 13
Повысить репутацию SkripПонизить репутацию Skrip

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение evg » 17 июл 2012, 09:39

следующий бревет 600/1000 :-):
ты это серьезно?
evg
100
100
 
Сообщения: 148
Зарегистрирован: 23 июл 2010, 19:15
Откуда: Kyiv, UA
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию evgПонизить репутацию evg

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение yurik » 17 июл 2012, 09:41

Ехал уже и шоссером 2 бревета (Panaracer Closer 700x23@8 bar) и ехал турингом (Continental Townride 700x47C@4.5 bar).

На 600-ку обдумываю что лучше таки шоссер, но вцеплю на глагол консольный багажник чтобы обеспечить автономность и ничего не передавать в судейские грузовики.
Аватара пользователя
yurik
V.I.P.
V.I.P.
 
Сообщения: 1061
Зарегистрирован: 23 сен 2011, 14:17
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 5
Повысить репутацию yurikПонизить репутацию yurik

Re: 400km 2012.07.14 "Рассвет на перевале"

Сообщение OlMi » 18 июл 2012, 09:50

yurik писал(а):
knakis писал(а):В бревете каждый за себя или допускается на колесе,вертушка и т.д.?

Бревет это не гонка. Соревновательный дух пресекается. Существуют даже такие общества рандонеров, где правила запрещают обгонять ведущего группы. Поощряется чтобы все ехали одной группой со скоростью 20-25.
Чтобы не было соревновательного момента, в некоторых обществах протоколы публикуют в алфавитном порядке без время прохождения. Главное только уложиться в лимит времени.
Также в былые времена в Франции были популярны бреветы с дерни - ведущим группы был мотовелосипед "дерни".

Хочу внести ясность в терминологию.
Для Бреветов есть четко прописанные правила, в которых прописаны все основные моменты.
Можно почитать на сайтах официальных рандоннерских клубов Украины:
http://velomax.com.ua/forum/index.php?showtopic=6272
http://velo-sport.sumy.ua/forum/viewtopic.php?f=38&t=2650
https://sites.google.com/site/randonneursgo/home/brevet-rules

Эти правила разработаны французами и только те, кто действует по этим правилам едут бревет и называются рандоннерами.
По этим правилам живет Всемирная ассоциация рандоннеров «Les Randonneurs Mondiaux».

Поэтому не каждая поездка на велосипеде (даже на большие расстояния ) является бреветом.
:-):
Существуют, наверное, общества, где правила запрещают обгонять ведущего группы и поощряется езда одной группой со скоростью 20-25, или ехать можно только за мопедом.
Но это все не имеет никакого отношения к бреветам и рандоннерству.
Это не значит, что это плохие общества. Просто это ДРУГОЙ формат веломарафонов.

Как показывает опыт, Правила бреветов читают немногие, приведу ключевые положения:

1. Бревети доступні кожному велосипедисту, незалежно від членства у клубі, товаристві або федерації. Велосипед має бути зі швидкостями або без швидкостей, що рухається виключно за рахунок м'язової сили.
2. Кожен учасник вважається таким, що здійснює індивідуальний пробіг.
3. Кожен учасник повинен сам подбати про те, що необхідно для веломарафону. Допомога-супровід не допускається поза контрольними пунктами
4. Учасник повинен дотримуватися маршруту, виданого на старті.
Проїзд через кожен КП повинен бути здійснений між часом відкриття і часом закриття Контрольного Пункту
5. Граничні терміни проходження дистанцій:
200 км — 13 годин 30 хвилин
300 км — 20 годин
400 км — 27 годин
600 км — 40 годин
1000 км — 75 годин
1200 км — 90 годин

Видим, что все нацелено на индивидуальное прохождение маршрута.
Но нет никаких запретов на езду группой. Есть запрет на помощь посторонних. Т.е. нельзя ехать за машиной сопровождения или велосипедистами, не участвующими в бревете.
И неверно то, что "соревновательный дух пресекается". Фиксируются рекорды каждого бревета. И никто не мешает стремлению приехать первым.

В рандоннерстве, как и в гонках, есть своя собственная этика. Например, в гонках не принято "атаковать" соперника со спущенным колесом или во время "нейтральной" санитарной остановки. В рандоннерстве эти правила неписаны и разные люди могут понимать их по-разному. Вот трактовка французов:

Принципы и этика рандоннерства:
- Прежде всего, будьте вежливы, что означает проявление внимания к другим. Открытая агрессия имеет место в гонках, но не в рандоннерстве. Старайтесь быть представителем велосипедистов вашего клуба и вашей страны.
- Пройдя часть дистанции в составе небольшой группы, которую поочередно вели все участники, постарайтесь финишировать вместе. Под этим также подразумеваются остановки по причине проколов (исключение составляют случаи нескольких проколов у одного участника, вызванные старыми изношенными шинами или по-дурацки оснащенным велосипедом).
- Здесь неуместны атаки. Если кто-то отстает, не имея возможности держать темп, то ничего не поделаешь. Однако резкие ускорения ради отрыва от соучастников являются проявлением невежливости.
- Будьте дружелюбны с волонтерами и организаторами. Выполняйте их распоряжения и поблагодарите их за потраченное время, ведь это займет всего одну-две секунды. Без них у вас не было бы возможности поучаствовать в таком прекрасном мероприятии.
- Финишируйте! Ваша цель - проехать дистанцию наилучшим образом с учетом текущих обстоятельств. Основная ошибка - ехать быстро и затем сойти с дистанции, осознав невозможность финиша в намеченное для себя время.
Аватара пользователя
OlMi
 
Сообщения: 96
Зарегистрирован: 18 янв 2011, 14:57
Откуда: Сумы
Блог: Посмотреть блог (0)
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию OlMiПонизить репутацию OlMi

След.

Вернуться в Рандоннерское движение в Украине

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1

  • Наши партнёры
cron