Peloton-Club

Приветствую.
Предлагаю, кому интересно, делится информацией за сколько проезжаете 100км.
Я всё конечно понимаю, что эта инфа относительна(ветер, горки,вес кабана+байка, рельеф и тп.), ну думаю не только мне будет интересно.

Предлагаю вести такой шаблон:
1.Вес байка
2.Вес кабана
3.Дистанция 100км с примерным рельефом
4.Время 100км, (ч:м:с)
5.Средняя скорость
6.Сам/с группой


1.Вес байка, 10кг200грамм, в полном обмундировании((подсидел сумочка-ремкомплект, камера,деньги, мобло), насос, две фляги воды )).
2.Вес кабана, 80кг
3.Дистанция 100км , практически один пласкач, 10горок от 100м до 1000метров.
4.Время 100км - 2:54:07
5.Средняя скорость - 34.5км/ч
6.Сам/с группой - сам
Прошу без флуда.

1. Конь 9.1 + 1.5 кг воды
2. 69 кг одетый
3. 100 км, ветер северо-запад 6-8, порывы до 14-ти, встречно-боковой. дорога - местами новое шоссе, местами убита, +31С, местность холмистая.
4. время - 4.20
5. 24.2 км\ч
6. сам

1. Конь 9,5 кг плюс 1,5 воды.
2. 73 кг
3. 100 км холмы,ветер попутно-боковой - боковой-слабый.
4. Время 2.52.
5. 35
6. Сам в основном.

Нужен седьмой пунк - чем закинулся !

1.Велосипед гдето 8 с копейками+дождевые крылья+фляга 0,8
2.мой вес 70+
3.По велокомпу приблизительно 101,4.Вот трэк этого маршрута http://www.gpsies.com/map.do?fileId=kdyltthgtxdiqpga (2 реверсных круга по 50 с копеками км).Местность умеренно-холмистая,хороший асфальт,тот день ветра почти не было
4.Время приблизительно 2ч.48 минут.секунды не записал.
5.Средняя скорость 36,14
6.Сам
7.Вермишель с сыром,чашка кофе.В дороге вода и батончик Вольтаж(Нутренд).После выпил порцию гейнера.
8.ср.п.146

P.S.Этот же маршрут многократно преодолевал со средней от 33-34,5,с ветрами разной силы и направления.Один раз была средняя 35,3..36,14-это лучшее время.Всегда сам.

А можно уточнение по методике подсчета - время берется киевское или ездовое? А то подавляющее большинство остановки не считают

A-RTEM писал(а):Нужен седьмой пунк - чем закинулся !

можно сделать 7 пунк.
7.На чём едем), ну думаю толи на воде, толи на изотонике роли особой не сыграет.
8 пункт , средний пульс.Интересно сравнить.

1.Вес байка
2.Вес кабана
3.Дистанция 100км с примерным рельефом
4.Время 100км, (ч:м:с)
5.Средняя скорость
6.Сам/с группой
7.На чём едем
8.Средний пульс.

yurik писал(а):А можно уточнение по методике подсчета - время берется киевское или ездовое? А то подавляющее большинство остановки не считают

А какие остановки могут быть?Для отдыха?На шоссере сотка легко проезжается без остановок.Я считаю по чистому времени педаляжа.Пару остановок на светофорах не считаю,потому что если б их не было,то и не останавливался бы.Они только темп сбивают.

верно

Сегодня проехал сам 160км и на отрезке 100км таковы данные.

1. 19.08.12 Общий километраж на сегодняшний день 9290км
2.Вес байка со всей трибухой 10.2кг
3.Вес кабана 80кг
4.Дистанция 100км , ветер сэ 4м\с, 26С, ветер и попутный и пол пути встречно-боковой.
5.Время 100км, (ч:м:с) за 2:49:30
6.Средняя скорость 35.3км\ч
7.Сам/с группой - сам
8.На чём едем - вода в заднем кармане литр пепси
9.Средний пульс. - 148уд\мин, сжёг 2346Ккал

на отрезке 160км - 4:41:01 с закаткой, 3811Ккал, 147Avr-пульс

Алексей 84 писал(а):А какие остановки могут быть?Для отдыха?На шоссере сотка легко проезжается без остановок.Я считаю по чистому времени педаляжа.Пару остановок на светофорах не считаю,потому что если б их не было,то и не останавливался бы.Они только темп сбивают.

Да мало ли какие, воды набрать, посцать, в магазин зайти
Просто в опроснике уточнить - какое время указывать, чтобы не получилось потом чтобы сравнивали каденсное время у одних с киевским у других

У нас например самый популярный маршрут Ровно-Дубно-Ровно (или на Корец) то практически все без исключения на развороте не разворачиваются а 15-20-30 минут шоппингом занимаются.
И 37-38 и 39.5 бывала средняя на круге. Но с длительным шоппингом и водопоем.

Было бы интересно, услышать от колег по ремеслу кто еще не повесил вело туфли на гвоздик и катает по шоссе какие километрожи и скоростя получаются?

30...40 км, дальше при +1..+3 холодно в ноги (в месте шипа промерзает)
в прошлую субботу вот тут средняя на круге 37.9 была (30,1 км за 0:47:39, соло)
в воскресенье было теплее то 100-ку ездили, средняя около 34, но всю дорогу на колесе за МС-ом

Я собственно выезжаю два три раза в неделю по 85 км. Рельеф 6 подемов по 500-800 метров с 6 % градиентом общий набор высоты по дистанции 550 метров. Сегодня получилось так: дист.84.5 км. С/с 28.1 км/ч. Кад. 81 об.мин. Время 03:10:27 с/пульс 138 уд. Температура 5 с' ветер 3 м.с. на ноги бахилы и в принципе совсем не холодно. В том году ездил до -5 с' дальше холодно, нет у меня вещей под конкретный холод.

Сегодня катнул 75 км(1 круг маршрута который я выкладывал выше+еще немного добавил в Петровцы+дорога с дома и домой).Средняя получилась 32,24.Средний каденс 93.Средний пульс 146.
На этой неделе погода у нас была неплохая,накатал за неделю 331 км.
Сейчас стараюсь ездить помягче,больше каденсом.Так и теплее и мышцы не забиваются.

1. Конь 13 + 0.5 кг воды
2. 68 кг одетый
3. 100 км, дорога - местами новое шоссе, местами убита, +24С, местность холмистая.
4. время - 3:18
5. 34 км/ч
6. группой