07 апр 2011, 00:38
07 апр 2011, 10:47
07 апр 2011, 22:04
07 апр 2011, 23:07
08 апр 2011, 17:41
01 июн 2011, 00:00
01 июн 2011, 07:58
01 июн 2011, 11:57
01 июн 2011, 12:09
5t. писал(а):я тоже около 185 держу
01 июн 2011, 12:23
Vova писал(а):5t. писал(а):я тоже около 185 держу
а на 90 км, какой пульс посоветуешь?
01 июн 2011, 13:02
vile.gnus писал(а):Vova писал(а):5t. писал(а):я тоже около 185 держу
а на 90 км, какой пульс посоветуешь?
Читаю сейчас умную книжку, в ней советуют на длинные разделки больше часа ехать примерно при LT-5
А какой у тебя LT - только тебе известно
01 июн 2011, 14:03
01 июн 2011, 23:45
02 июн 2011, 09:39
5t. писал(а):Юра, кстати, что читаешь?
29 май 2012, 16:24
31 май 2012, 17:25
dnepr писал(а):У кого то бывает такое, что пульс не подымается, тока когда танцовщицей ну до 145 - тока сел и снова 110 -125. под гору качусь - 70 - 80 ударов, засыпаю на ходу !
39 лет. Утренний пульс 50.
Катаю объем (Уже 1900 км.)
31 май 2012, 17:57
kva писал(а):dnepr писал(а):У кого то бывает такое, что пульс не подымается, тока когда танцовщицей ну до 145 - тока сел и снова 110 -125. под гору качусь - 70 - 80 ударов, засыпаю на ходу !
39 лет. Утренний пульс 50.
Катаю объем (Уже 1900 км.)
У меня такое бывает только если жёстко заголодать. Бутерброд+Банан+Вафли+Пепси кола. И через 10 мин можно раскочегарить.
Но лучше заранее кюшать. Предпочитаю батончики мюслевые (Good Day кажется). 1-2 в час, в зависимости от темпа. Часов 8 можно протянуть на них.
31 май 2012, 18:03
Meffix писал(а):kva писал(а):dnepr писал(а):У кого то бывает такое, что пульс не подымается, тока когда танцовщицей ну до 145 - тока сел и снова 110 -125. под гору качусь - 70 - 80 ударов, засыпаю на ходу !
39 лет. Утренний пульс 50.
Катаю объем (Уже 1900 км.)
У меня такое бывает только если жёстко заголодать. Бутерброд+Банан+Вафли+Пепси кола. И через 10 мин можно раскочегарить.
Но лучше заранее кюшать. Предпочитаю батончики мюслевые (Good Day кажется). 1-2 в час, в зависимости от темпа. Часов 8 можно протянуть на них.
подскажи, а где купить можно такие батончики, и какие они на вкус?
31 май 2012, 18:13
31 май 2012, 18:17
Meffix писал(а):подскажи, а где купить можно такие батончики, и какие они на вкус?
31 май 2012, 18:19
31 май 2012, 18:20
Meffix писал(а):ну это ж состав на 100 грамм, а в батончике 35 грамм
надо в Харькове поискать такие...
в каком отделе их искать, не подскажешь?
31 май 2012, 18:21
Nowl писал(а):Meffix писал(а):подскажи, а где купить можно такие батончики, и какие они на вкус?
Это конечно субъективно все, но Good Day несколько раз пробовала, и на велике с трудом себя уговаривала съесть,....
31 май 2012, 18:29
31 май 2012, 18:31
Meffix писал(а):я в основном ем бананы, булочки, печеньки обычные, типа "Марии"