12 сен 2013, 21:10
seven писал(а):Вроде бы считается, что минералы в неограническом состоянии хуже усваиваются.
seven писал(а):Изотоники тоже содержат нерганические электролиты насколько я знаю. Пьют и ничего..
seven писал(а):Ну и не надо забывать, что лечебные воды не рекомендуют к регулярному употреблению.
12 сен 2013, 21:55
13 сен 2013, 00:13
seven писал(а):Изотонический раствор да это хлорид натрия, концентрацией 0,85 % (или там сколько напомните, плиз). Но я думал, что под "изотониками" (жаргон) спортсмены понимают смеси для восстановления баланса калия, натрия, хлора, магния и кальция.
14 окт 2013, 11:00
yurik писал(а):за усваиваемостью никто и не гонится, если усваивается лишь 5% - всё что надо поднять в 20 раз количество и всё.
14 окт 2013, 12:14
14 окт 2013, 13:04
al_giorno писал(а):yurik писал(а):за усваиваемостью никто и не гонится, если усваивается лишь 5% - всё что надо поднять в 20 раз количество и всё.
Если выпить такой концентрированный рассол, то вода начнет двигаться в обратном направлении - из крови в кишечник. получим одновременно и обезвоживание и тяжесть в животе. Примерно такая же проблема и с усвоением сахаров.
14 окт 2013, 15:11
yurik писал(а):а если не концентрировать, а ещё для надежности взять и разбавить
14 окт 2013, 16:15
al_giorno писал(а):yurik писал(а):а если не концентрировать, а ещё для надежности взять и разбавить
Ну скорость всасывания это же не увеличит. Только что воды будет больше болтаться.
14 окт 2013, 16:49
yurik писал(а):al_giorno писал(а):yurik писал(а):а если не концентрировать, а ещё для надежности взять и разбавить
Ну скорость всасывания это же не увеличит. Только что воды будет больше болтаться.
а мы никуда не спешим.
если не надо ультрабыстро, ультрамного, ультраконцентрировано, и ультраКПД-100%, а тихо, медленно, разбавлено и с КПД 5% - неорганический магний пойдет?
15 янв 2014, 19:45
02 мар 2018, 01:11
19 мар 2018, 23:13
Akropesgreox писал(а):Мне кажется основной вопрос в данной теме - А почему организм теряет магний? Как впрочем калий, кальций....
18 окт 2019, 07:55