Мост Патона

Организация, сборы, отчёты

Модераторы: Borisovich:), TIGOR

Re: Мост Патона

Сообщение Lidok » 11 июн 2010, 19:05

Постоянные посетители Моста приезжают регулярно и там собираются в стаю :ot_riad:
Аватара пользователя
Lidok
100
100
 
Сообщения: 284
Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 19:46
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию LidokПонизить репутацию Lidok

Re: Мост Патона

Сообщение andrei » 11 июн 2010, 20:29

самые жаркие в Белой Церкви едут завтра группу любительской Украины
Аватара пользователя
andrei
V.I.P.
V.I.P.
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 23 янв 2010, 17:18
Заслуженная репутация: 10
Повысить репутацию andreiПонизить репутацию andrei

Re: Мост Патона

Сообщение szzzzz » 13 июн 2010, 09:04

У кого есть фото Мост Патона Скиньте на адресс szzzzz@mail.ru спасибо. Попутного ветра
Аватара пользователя
szzzzz
 
Сообщения: 2
Зарегистрирован: 29 ноя 2009, 21:01
Откуда: Киев
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию szzzzzПонизить репутацию szzzzz

Re: Мост Патона

Сообщение Lidok » 28 июн 2010, 13:48

Спокойно покатались сегодня, душевно :obdol_bysh: , ветер в зад дул. Человеков 12 было. Девочка с белым хвостиком на МТБ до Чапаевки смену вела, хорошо вела, всем понравилось :-) В Обухове, когда заправлялась водой, видела Тараса, Скрюшу и еще кого-то, двое обогнали меня на Одесской, когда возвращалась домой.
Аватара пользователя
Lidok
100
100
 
Сообщения: 284
Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 19:46
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию LidokПонизить репутацию Lidok

Re: Мост Патона

Сообщение Avas » 23 сен 2010, 21:18

Сюда еще ктонибудь ездит? Или как?

Планирую сб-вс.
Avas
100
100
 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 01 ноя 2009, 18:27
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию AvasПонизить репутацию Avas

Re: Мост Патона

Сообщение ТарАс » 23 сен 2010, 23:01

Те кто сюда ездит, никогда сюда не пишет :-)
Аватара пользователя
ТарАс
100
100
 
Сообщения: 268
Зарегистрирован: 27 окт 2009, 14:55
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию ТарАсПонизить репутацию ТарАс

Re: Мост Патона

Сообщение Avas » 23 сен 2010, 23:34

дык меня ТЕ не интересуют. меня интересуют ЭТИ, которые на дк-тк ездят. :hi_hi_hi:
Avas
100
100
 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 01 ноя 2009, 18:27
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию AvasПонизить репутацию Avas

Re: Мост Патона

Сообщение Инна » 24 сен 2010, 10:54

:-): так что место и время встречи не меняется, в 10:00 уже выдвигаемся?
+1
Аватара пользователя
Инна
 
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 10:53
Откуда: Kyiv
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию ИннаПонизить репутацию Инна

Re: Мост Патона

Сообщение Lidok » 25 сен 2010, 15:36

Всем спасибо за компанию и приятно проведенный день :-): Очень понравилась фраза Инны на старте: "А наши будут?" :ko_re:sha: Велопробег сдружил нас!
Инна, а почему до развилки? Надо в тягун, потом Обухов, Безрадичи и т.д до Метрологической. Там живописная сельская дорога без авто и почти одни спуски :mi_ga_et: Поехали в следующий раз с нами :a_g_a:
Аватара пользователя
Lidok
100
100
 
Сообщения: 284
Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 19:46
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию LidokПонизить репутацию Lidok

Re: Мост Патона

Сообщение Инна » 27 сен 2010, 11:56

:-): я бы с удовольствием, но боялась потеряться- туда я еще не ездила, да и после пробега не всегда получается кататься, поэтому решила поэкономиться что ли :smu:sche_nie: так вышло 95 км, а в воскресенье вышло 110, до подъема уже доехала.. так что в следующие выходные планирую преодолеть весь путь с вами :ti_pa: :dan_ser:
Аватара пользователя
Инна
 
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 10:53
Откуда: Kyiv
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию ИннаПонизить репутацию Инна

Re: Мост Патона

Сообщение Lidok » 27 сен 2010, 19:09

Дорогу осилит идущий(с), т.е едущий :a_g_a:
Инна, мы же с тобой катаемся одинаково, будем теряться вместе, но я дорогу знаю :-):
Аватара пользователя
Lidok
100
100
 
Сообщения: 284
Зарегистрирован: 15 ноя 2009, 19:46
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию LidokПонизить репутацию Lidok

Re: Мост Патона

Сообщение Инна » 28 сен 2010, 09:56

:-) оптимистически .. я только ЗА! :-ok-:
Аватара пользователя
Инна
 
Сообщения: 86
Зарегистрирован: 05 ноя 2009, 10:53
Откуда: Kyiv
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию ИннаПонизить репутацию Инна

Re: Мост Патона

Сообщение Avas » 11 мар 2011, 17:39

В воскресенье планирую до Обухова.
Avas
100
100
 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 01 ноя 2009, 18:27
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию AvasПонизить репутацию Avas

Re: Мост Патона

Сообщение TIGOR » 11 мар 2011, 17:41

В воскрасенье поехали до 36 км по житомирке прокатимся. сбор в 12:00 на Дачной.
Аватара пользователя
TIGOR
VIP+++
VIP+++
 
Сообщения: 2161
Зарегистрирован: 25 окт 2009, 12:37
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию TIGORПонизить репутацию TIGOR

Re: Мост Патона

Сообщение Avas » 11 мар 2011, 17:51

TIGOR писал(а):В воскрасенье поехали до 36 км по житомирке прокатимся. сбор в 12:00 на Дачной.


Ок. :ya_hoo_oo:
Avas
100
100
 
Сообщения: 322
Зарегистрирован: 01 ноя 2009, 18:27
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию AvasПонизить репутацию Avas

Re: Мост Патона

Сообщение TIGOR » 12 мар 2011, 00:05

Аватара пользователя
TIGOR
VIP+++
VIP+++
 
Сообщения: 2161
Зарегистрирован: 25 окт 2009, 12:37
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию TIGORПонизить репутацию TIGOR

Re: Мост Патона

Сообщение Lelik » 14 мар 2011, 10:06

Народ, а под мостом Патона уже собирались на этих выходных?
Не успел, закрывал сезон горных лыж на выходных...
Аватара пользователя
Lelik
100
100
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован: 05 мар 2010, 12:28
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию LelikПонизить репутацию Lelik

Re: Мост Патона

Сообщение TIGOR » 14 мар 2011, 10:27

Lelik писал(а):Народ, а под мостом Патона уже собирались на этих выходных?
Не успел, закрывал сезон горных лыж на выходных...

Да, человек тридцать было.
И в субботу, и в воскресенье.
Играли на обратном пути в догонялки с финишем.
Средняя от моста до моста 34 км/ч.
Аватара пользователя
TIGOR
VIP+++
VIP+++
 
Сообщения: 2161
Зарегистрирован: 25 окт 2009, 12:37
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию TIGORПонизить репутацию TIGOR

Re: Мост Патона

Сообщение 5t. » 18 мар 2011, 21:34

завтра ж народ будет? (прогноз погоды не впечатляющий)
Аватара пользователя
5t.
100
100
 
Сообщения: 191
Зарегистрирован: 21 фев 2010, 08:50
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию 5t.Понизить репутацию 5t.

Re: Мост Патона

Сообщение Lelik » 20 апр 2011, 10:05

Уважаемые ветераны и бывалые гонцы!
Поделитесь, пожалуйста, что, кто кушает в дороге. Мне до Обухова и назад ( 100км) хватает утреннего завтрака.
С удовольствием бы поехал дальше со всеми на Васильков, но пугает, что заголодаю, и отсутствие пит-стопов на покупку перекуса.
В итоге в последне воскресение доехав до Обухова с небольшой группой, развернулся на Киев (один поехал против ветра - более 50км)
Спасибо.
Аватара пользователя
Lelik
100
100
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован: 05 мар 2010, 12:28
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию LelikПонизить репутацию Lelik

Re: Мост Патона

Сообщение andrei » 20 апр 2011, 10:39

перед тренировкой в прошлую суботу ел проросшую пшеницу часов за 60 до выезда - нормально доехал
: )
Аватара пользователя
andrei
V.I.P.
V.I.P.
 
Сообщения: 308
Зарегистрирован: 23 янв 2010, 17:18
Заслуженная репутация: 10
Повысить репутацию andreiПонизить репутацию andrei

Re: Мост Патона

Сообщение velo05 » 20 апр 2011, 11:21

Lelik писал(а):Уважаемые ветераны и бывалые гонцы!
Поделитесь, пожалуйста, что, кто кушает в дороге. Мне до Обухова и назад ( 100км) хватает утреннего завтрака.
С удовольствием бы поехал дальше со всеми на Васильков, но пугает, что заголодаю, и отсутствие пит-стопов на покупку перекуса.
В итоге в последне воскресение доехав до Обухова с небольшой группой, развернулся на Киев (один поехал против ветра - более 50км)
Спасибо.

Да бери чего хочешь, не забивай себе голову. Раньше тоже страдал... Обычно беру что под руку подпадёт, что есть в наличии. Углеводное - булка, вафли, мармелад... Лучше всего идёт булка с повидлом. Бывало что и яблоко спасало. Но всёж-таки желательно что-то брать, даже если не планируешь объём, потому как бывало что встретишь кого-нить и понеслась... А там и заголодать недолго, случалось.
velo05
100
100
 
Сообщения: 154
Зарегистрирован: 29 июл 2010, 12:20
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию velo05Понизить репутацию velo05

Re: Мост Патона

Сообщение VicTorp » 20 апр 2011, 11:38

Перед всеми субботними-воскресными выездами с утра ем одинаково - варю треть пачки макарон, а дальше по желанию могу туда варенья немного бахнуть плюс чашка молока (может это и не по здоровому, но мне так лучше идет). Если точно ехать не больше 130км (т.е. "Обухов-Васильков" сюда входит) хватает, если времени варить нет, одной 100-граммовой пачки хлопьев с молоком (люблю такие Start со львенком на упаковке). С собой беру банан обязательно (если на Стайки, то два) - люблю я их. Плюс пачка вафель в кармане, так, на всякий случай. Обычно этого хватает.

А вообще, если сделать поздний хороший углеводно-белковый ужин (макароны, мясо) перед тренировкой, то с утра и чая будет достаточно.

Кстати, никого умирать от голода на дороге еще ни разу не бросали...
Аватара пользователя
VicTorp
1000+
1000+
 
Сообщения: 1272
Зарегистрирован: 28 окт 2009, 15:08
Заслуженная репутация: 31
Повысить репутацию VicTorpПонизить репутацию VicTorp

Re: Мост Патона

Сообщение Lelik » 20 апр 2011, 15:27

Вообщем понял: то, что подходит одному, не подходит другим.. Я утром ем уже несколько лет перед покатушками в вых. только макароны с мясом. И к 13-00 я уже голодный! - как раз когда возвращаюсь со стандартного маршрута. Буду стараться что-то бросить в карман в дорогу...
Аватара пользователя
Lelik
100
100
 
Сообщения: 663
Зарегистрирован: 05 мар 2010, 12:28
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию LelikПонизить репутацию Lelik

Re: Мост Патона

Сообщение Ricco » 20 апр 2011, 17:19

А чайникам можно давать советы? :-):
Действительно поздний белковый ужин и утром можно только попить кофе, чай.
Утром ем геркулес и яйцо, хлеб с маслом + чай.
А вообще я всегда беру с собой банан или два (если успел купить). Любое печенье галетное можно, любые булочки, даже бутерброд. Так как тут в основном едут в аэробном режиме первую половину (50 км), то можно свободно отъехать и покушать.
В яблоке есть кислота и при перегрузке может не пойти и только усугубить пищеварение.
Если режим более гоночный, то нужно пить сладкие растворы (банально с сахаром или медом, кола без газа), гели, чтоб усвоилось. Еще у меня усваивается гематоген. Из шоколада только сникерс (другие как то слабо подкрепляют- это индивидуально). :-):
Последний раз редактировалось Ricco 20 апр 2011, 19:33, всего редактировалось 1 раз.
Аватара пользователя
Ricco
100
100
 
Сообщения: 345
Зарегистрирован: 27 окт 2009, 09:36
Заслуженная репутация: 0
Повысить репутацию RiccoПонизить репутацию Ricco

Пред.След.

Вернуться в Катаемся

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

  • Наши партнёры