Станок vs велотренажер

[Feagle]

Товарищи, у меня вопрос, который на первый взгляд может показаться идиотским, но все таки.
Есть желание купить на зиму велотренажер. Обычный в пределах 2 тыс. грн. С целью зимой не закисать.
Точно знаю что ни бегать, ни ездить регулярно не буду (на холоде зимой быстро заболеваю), остается вариант крутить педали дома.
Я понимаю что на тренажере совершенно другая посадка чем на шоссейнике и весной надо снова привыкать.
Преимущество по сравнению со станком - на тренажере могу крутить не только я, он всегда дома, даже тогда когда меня и вела нет, стОит так же или дешевле. Хочу приучить к регулярным занятиям спортом некоторых персонажей дома, что проще с тренажером.
Вобщем у кого какие соображения прошу высказаться, может я упускаю какие-то важные детали, потому как опыта кручения педалей на тренажере мало, а на станке нет совсем.

[R.Viktor64]

Купи тренажер на который поставишь вел и не будешь забывать о равновесии, накат будет и педаляж совершенствовать.......
все остальное ерунда - .

опыт большая штука

[Feagle]

Я ж собственно его под станком и подразумеваю.

[mark]

Только роллерный брать, оно хоть интересно немного.
На обычном меня хватило только на одну зиму, уж лучше в кровати валяться.
А то оно смахивает на секс в презервативе

[Feagle]

Оно, знаешь, иногда лучше в презервативе чем совсем без секса :) Про "в кровати" несогласен.
А в чем неудобство было?

ЗЫ прочитал верхнюю строчку - забавно.

[mark]

Неудобство в том что крутишь - а вокруг ничего не меняется.
Скучно крутить ради того чтобы крутить.
Со спортсменами всё понятно, но удовольствие тут сомнительное.
Очень важно чтобы велосипед был "живым" под тобой.

Но если уж совсем неймется, то не вижу проблем правильно одеться, сесть на байк и катать зимой.
По-моему станок - это для успокоения совести. Бег рулит (но как себя заставить? :) )

[Feagle]

Бег - да, я в сезон по 50 км в неделю наматываю, а как наступает зима вся форма коту под хвост, выбежал, подышал холодным воздухом, слег на сл. день. В этом году буду проблему решать кардинально.
Заставить, мне тяжело только первые 2 недели, а потом уже только в удовольствие. + работа сидячая, к вечеру хочется активности всегда.

[TIGOR]

Купи тренажер на который поставишь вел и не будешь забывать о равновесии, накат будет и педаляж совершенствовать...

опыт большая штука

Накат на станке никто никогда не счил, и не суммировал с общим годовым накатом.
Это специализированное физическое упражнение, чтобы ноги не забывали куда крутить педали.
Просто сидели на станках (после бега, общефизических упражнений, и футбола или зала штанги)
от 1,5 часа до 2,0 часов с периодическими ускорениями по 30 секунд.

[evan]

согласен,накат никогда не учитывали в общий киллометраж,даже поездки зимой на байке,когда на шоссе не мог сесть из-за не погоды,вроде и то ито велик,но все равно,кантрийные киллометры тоже не считал в общий,шоссе накат это шоссе накат,кантрийны это кантрийный...

[Mutabor]

На роллерном тренажере регулируется усилие кручения? Кто юзал? Тоже рассматриваю себе вариант тренажера на зиму. В совсем уж морозы точно не хочу кататься, да и бывает что вокруг одна слякоть и каша, не спасёт и мой МТБ с крыльями.

[TIGOR]

На роллерном тренажере регулируется усилие кручения?

Регулируется передачами.
Ставишь края и звиздячишь.
Сергей Попов со средней 52 км/час едет два часа.

[Mutabor]

На роллерном тренажере регулируется усилие кручения?

Регулируется передачами.
Ставишь края и звиздячишь.
Сергей Попов со средней 52 км/час едет два часа.

классика жанра! звиздячищь))) улыбнуло

[Moris]

Роллерные станки дают почти полную имитацию езды по ровному шоссе.Все другие для розогрева перед заездом(за исключением спецстанков с телеэкранами и пр. прибамбасами к ним ).Достаточно 30-40 мин.ежедневных тренировок и сначалом сезона можно спокойно ехать по 50км. в первые дни.
Темп: 110-130 об/мин.,соотношение-44\19. 52км/ч держать не обязательно,можно слететь.Предназначение рол.станка: выработка спец.выносливости(длительное непрерывное педалирование при больших оборотах ) и конечно поддержание формы и отработка техники педалирования.

[evpator]

Для оптимизации тренировочного процесса, чтоб в стенку не пялиться сидя на станке, рекомендую посмотреть запись какой нибудь гонки, типа " Париж - Рубе "! Очень бодрит! Только хочу предупредить, не гоняйтесь за отрывами, иначе можно слететь со станка!

[serjio21]

I-Magic или Fortius тоже бодрит....

[akvallang]

На роллерном тренажере регулируется усилие кручения? Кто юзал? Тоже рассматриваю себе вариант тренажера на зиму. В совсем уж морозы точно не хочу кататься, да и бывает что вокруг одна слякоть и каша, не спасёт и мой МТБ с крыльями.

на чайнреакшн видел примочку которая регулирует силу вращения барабана типа как на обычном трейнере...там есть такс станки уже с установленым регулятором!
ИМХО,мне и на трейнере (тот шо под заднее колесо) крутиться не плохо))1.5-2 часа под хорошую музычку на балконе неплохо идёт,главное делать какие то разнообразные задания. Можно скачать 7ми недельный план тренировок Ленса Армстронга и отрабатывать его на станке-довольно таки увлекательно,особенно в сочетании с ноутбуком и записью ТдФ=))

[evan]

я зимой на станке всякое смотрел.начиная от гонок ТдФ,продолжая просто фильмами и заканчивая чемпионатами Мира по кросс-кантри)))Короче всякое видео,которое способно тебя удержать в седле,пойдет для просмотра и коротания времени)))

[vile.gnus]

Не знаю, кто там что считает в накат или нет, но зимние интервальные тренировки на трейнере с регулятором нагрузок хорошо подводят к сезону.
если просто бестолково крутить педали по часу на пуьсе 130, может и нет смысла

[akvallang]

+1
Перед Ялтой реабилитировался после операции на станке по программе 7ми недельных тренировок Лэнса и Кармайкла....то в Ялте я себя чувствовал просто великолепно=)

[evan]

Ну смотря как крутить и на чем крутить)))Вот например у меня дома такс роликовый,хочешь не хочешь,а только завтыкал вон нах с мопеда:)Так что внимание насторожено.Плюс уже говорили о том,что роликовый станок не прощает чайниковской расхлябанности.Все равно развивается и правильное педалирование и учишься равновесие держать.Ну и плюс 130 по часу не так уж и бесполезно.Поговаривают что именно на таком пульсе увеличивают объем сердца...Короче я не так уж с совестью каждый день сидел на станке зимой,но старался без больших перерывов и ежедневно.Я в принципе формой к началу сезона остался доволен.А остальное нужно уже накатывать и доганять)))

[bucha]

Меня тоже этот вопрос с станком волнует.Байк купил специально для зимы,но когда мороз 10-15градусов то какой байк.На эту зиму хочу купить станок, но не знаю какой,жду от ВАС подсказку,бюджет не ограничен.Заранее благодарен.

[evan]

ну я как-то пробовал в магазине станок фиксирующий заднее колесо с регулировкой нагрузки.Мое мнение это как резиновая девушка:)Взял благодаря друзьям себе станочек такс роллер как-то там))Вес 10 с копейками кило.легко прячется под кровать.Главный плюс это то,что на нем едешь как по дороге,только трошки легче.Но реально едешь и поворачиваешь))как только не туда руль крутнул и неудержался,так сразу и слетаешь с него)бывало и такое.Но все равно,на станок с фиксатором уже не сяду никогда)я доволен этим!а выбирать конечно тебе.удачи.если есть еще вопросы задавай!

[akvallang]

Правду говорят-на вкус и цвет.....
Я вот наоборот не могу на роллерном крутить,равновесие это конечно да,но к чему оно?были случаи чтобы кто то за зиму разучился держаться на колёсах? Купил себе осенью на чейне такс сириус (трейнер,под заднее колесо), поставил в комнате перед компом,10 режимов нагрузки,раскрутил на суходрочке разминочку,потом вжарил нагрузку и погнал или на ногах танцевать и за отрывами которые в мониторе гоняться, и интервалы катать и тд и тп....
вобщем желательно попробовать и тот и тот тип станка на собственной попе,тогда ответ станет очевиден!
что по мне,купил трейнер только потому что лень постоянно сидеть и держать равновесие,на этом и стоя и без рук и хоть руками крути

[16081989]

еван я на своем задний ролик сместил что бы получился больше просвет(колесо глубже село и стало тяжелее крутить) . а то при том раскладе какой был когда покупал станок ехать 45 было елементарно .

станок брал на землячке.. весит он тоже 10-12кг и стоил он что-то порядка 1200грн если мне память не изменяет . ролики правда из метала какого-то а не резиновые как на таксовских станках .

[evan]

ну я на своем максимум 70 разгонял.
по поводу без рук и т.д.)))на своем станке танцую в седле без проблем,научился уже.просто я бы без всего этого наверное заснул бы на нем.я имею в виду реальное ощущение поездки и контроля велика.вот еще для инфы.крутил зимой шоссер,потом купил себе на байк слики по 1.25 и стал крутить на байке)))мега круто!нравится больше чем на шоссе)так что кто чего больше любит,то и берите себе.в любом случае,педали крутить нужно и там и там)))Просто на роликовом поначалу будет тяжело учиться с него не падать(и то кому как),а со временем привыкнешь и будешь получать от этого кайф.