Модератор: Borisovich:)
Спонсор | ||||
|
|
|||
Спонсор | ||||
|
|
|||
5t. писал(а):я тоже около 185 держу
Vova писал(а):5t. писал(а):я тоже около 185 держу
а на 90 км, какой пульс посоветуешь?
vile.gnus писал(а):Vova писал(а):5t. писал(а):я тоже около 185 держу
а на 90 км, какой пульс посоветуешь?
Читаю сейчас умную книжку, в ней советуют на длинные разделки больше часа ехать примерно при LT-5
А какой у тебя LT - только тебе известно
5t. писал(а):Юра, кстати, что читаешь?
dnepr писал(а):У кого то бывает такое, что пульс не подымается, тока когда танцовщицей ну до 145 - тока сел и снова 110 -125. под гору качусь - 70 - 80 ударов, засыпаю на ходу !
39 лет. Утренний пульс 50.
Катаю объем (Уже 1900 км.)
kva писал(а):dnepr писал(а):У кого то бывает такое, что пульс не подымается, тока когда танцовщицей ну до 145 - тока сел и снова 110 -125. под гору качусь - 70 - 80 ударов, засыпаю на ходу !
39 лет. Утренний пульс 50.
Катаю объем (Уже 1900 км.)
У меня такое бывает только если жёстко заголодать. Бутерброд+Банан+Вафли+Пепси кола. И через 10 мин можно раскочегарить.
Но лучше заранее кюшать. Предпочитаю батончики мюслевые (Good Day кажется). 1-2 в час, в зависимости от темпа. Часов 8 можно протянуть на них.
Meffix писал(а):kva писал(а):dnepr писал(а):У кого то бывает такое, что пульс не подымается, тока когда танцовщицей ну до 145 - тока сел и снова 110 -125. под гору качусь - 70 - 80 ударов, засыпаю на ходу !
39 лет. Утренний пульс 50.
Катаю объем (Уже 1900 км.)
У меня такое бывает только если жёстко заголодать. Бутерброд+Банан+Вафли+Пепси кола. И через 10 мин можно раскочегарить.
Но лучше заранее кюшать. Предпочитаю батончики мюслевые (Good Day кажется). 1-2 в час, в зависимости от темпа. Часов 8 можно протянуть на них.
подскажи, а где купить можно такие батончики, и какие они на вкус?
Meffix писал(а):подскажи, а где купить можно такие батончики, и какие они на вкус?
Meffix писал(а):ну это ж состав на 100 грамм, а в батончике 35 грамм
надо в Харькове поискать такие...
в каком отделе их искать, не подскажешь?
Nowl писал(а):Meffix писал(а):подскажи, а где купить можно такие батончики, и какие они на вкус?
Это конечно субъективно все, но Good Day несколько раз пробовала, и на велике с трудом себя уговаривала съесть,....
Meffix писал(а):я в основном ем бананы, булочки, печеньки обычные, типа "Марии"
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2