Чаще всего причиной судорог является обезвоживание. Если у человека нет физических нагрузок (ну только минимальное там, прогулки и подобное), надо пить минимум 1,5 литра воды. Если появляются дополнительные нагрузки, то воды надо пить гораздо больше. Велоспортом я занимаюсь очень любительски, но так...