На счет разминки - очень много материала в литературе, интернете, материалах "для служебного пользования". Что-то хорошее, что-то НИКАКОЕ! Будет время, потихоньку что-то сюда загружу. Необходимо знать, какая разминка имеется в виду, предварительная, предстартовая, для какой специализации, уровня... т.е. максимум условий!
![Восторг :ya_hoo_oo:](./images/smilies/bp.gif)
![Восторг :ya_hoo_oo:](./images/smilies/bp.gif)
![Восторг :ya_hoo_oo:](./images/smilies/bp.gif)