Тренировка мощности

[yurik]

в циклічних видах спорту в скелетних м'язах ще більша розміреність ніж в серцевого мяза. каденсо-пульс нижчий, а діастола довша.
а от культуристам з їхніми статодинамічними вправами слід потурбуватися