dnepr писал(а):Обычно еду до посинения ...
После ползаю на "четвереньках"...
Но мне если ехать то на все деньги...
Видимо тренировки случаются не достаточно часто, раз есть тенденция каждый раз как случается счастье выкладываться до предела.
За собой замечал подобное поведение
Думаю нужно найти ту золотую грань, где можно довольно неплохо поработать на тренировке при этом не забить ноги....
Как минимум нужно установить себе строгое правило - каждую тренировку начинать и заканчивать (минут 10 - имхо) на легких, разминочно-разогревающих передачах.